Lőrincz Olivér ismét választ adott egy sokakat foglalkoztató kérdésre. A pulzuskontoll és a résztávos edzés tényleg kizárják egymást? Miért nem javasolja Olivér a résztávos edzéseket az amatőr sportolóknak?
Válasz: A résztáv fogalmába nagyon sok minden beletartozik. E…
Pulzuskontroll vs résztáv
2014.04.27. 18:41 szancsurrr
Bringázás esőben
2014.04.26. 07:46 vanda0731
Egy bringásnak két "ellensége" van... a közlekedésben részt vevők és az időjárás. Most, az utóbbiról szeretnék bővebben írni.
A téli bringázást már kiveséztük. Most következzen az esőben való tekerés.
Esőben bringázni kellemetlen. Nehéz megtalálni az éppen…
Vérző mellbimbók szezonja
2014.04.25. 09:13 lukacszoli
Itt a tavasz, sőt, már a nyár is gőzerővel közelít. Aki szokott futni, már bizonyára tapasztalta, hogy ennek van néhány kellemetlen mellékhatása. Amiről most beszélnék, az a futó pasik vérző mellbimbója című jelenség.
Melegben többet izzadunk, a fokozott elválasztás pedig…
Egyensúly Rádió #16 - Álljunk meg egy szóra
2014.04.24. 09:00 lukacszoli
Phelps visszatér, a következő olimpián is hódítana.
Ancsur teljesítette a negyedik maratonját. Sikerült elérni a régóta vágyott 4 órán belüli időt.
Vanda szeret hajnalban sportolni.
Kedvenc futós helyszíneink.
Ha menni kell, hát menni kell. Gyomorproblémák futás…
A negyedik te magad légy
2014.04.23. 10:26 szancsurrr
Negyedik nekifutásra végre sikerült egy négy óra alatti maratont teljesíteni. Éppen hogy csak, vagyis nagyon ki lett centizve (3:59:17) de a lényeg, hogy hármassal kezdődik.
Ezzel az eredménnyel 10 percet vertem az eddigi legjobb 4:10-es időmre.
Természetesen nagyon örülök ennek…
Ünnep
2014.04.22. 13:56 vanda0731
Volt alkalmam ünnepek alatt egy kis időt eltölteni otthon, illetve itt a fővárosban is. Mindkét helyen voltak nyitva boltok. Tényleg ennyire nagy szükség van arra, hogy ünnepnap és vasárnap (!) is legyen nyitva bolt?
Nem hiszem el, hogy belepusztulna a társadalom abba, hogy néhány…
Kellemes Húsvéti Egyensúlyt kívánunk mindenkinek!
2014.04.21. 07:47 lukacszoli
Itt a húsvét, vége a böjtnek, ismét indulhat a nagy zabálás korszaka. Alapozunk három kiló sonkával, fél liter tormával és hozzá jöhet egy liter pálinka. Na jó mégsem, hiszen mi nem szoktunk többet enni, mint amennyit a szervezetünk kíván.
A böjtnek vallási…
