Most, hogy lassan itt a friss, ropogós, napérlelte zöldségek ideje, időszerű, hogy az eddigi étrendünkbe még több zöldséget, gyümölcsöt iktassunk be.
Hoztam mára egy nagyon finom zöldséges ételt. Az elkészítése roppant egyszerű, kezdő háziasszonyok és urak is nyugodtan…
L'ecsó
2014.05.18. 06:47 vanda0731
Kulcscsont törés
2014.05.17. 10:20 szancsurrr
Most egy darabig teljesen legálisan vehetem félvállról a dolgokat. Nem kívánom senkinek, hogy úgy járjon mint én, de talán hasznos, ha leírom hogy van -e élet félvállal. Megnyugtatok mindenkit: van.
A kulcscsont (clavicula) különleges csont. Ez csont köti össze a felső végtagot…
Mozgás éjszakája
2014.05.16. 07:45 vanda0731
Most ebben az őszies májusban, ki ne gondolna a napfényre, pálmafákra, jó időre. Nézzünk előre egy kicsit a naptárunkban! Június végén egy éjszakai sportnapot szerveznek meg, a múzeumok éjszakája és a színházak éjszakája mintájára.
Engem mindig is vonzanak az éjszakai…
Egyensúly Rádió #19 - Futópedikűr és baleseti sebészet
2014.05.15. 09:00 lukacszoli
Ancsurt elütötték. Bringáról a balesetire. Kórházi élmények és egy törött kulcscsont. Mikor szabad és mikor nem szabad elindulni? Mit tehetünk, hogy elkerüljük a balesetet?
Vanda a 10 év 10 km futóversenyen járt, Éva pedig a Tárnoki Tófutáson.
Első lépések a futás…
Erősítsünk úgy, mint a profik! Közös erősítés kedden.
2014.05.14. 17:07 lukacszoli
Az életmódváltás célja mindenkinél más. Súlycsökkentés, fogyás, egészségesebb élet, pozitív gondolatok, tudatosság, az élet rendszerezése.
Egy dolog viszont mindenkinél közös: a mozgás, az edzések hatékonyságát és biztonságát nagyban emeli, ha az izomzatunk…
Velem ez úgysem történik meg
2014.05.12. 12:21 szancsurrr
(A poszt nem vidám. És van egy pár nem túl szép fotó. Csak saját felelősségre...)
Mindig más karambolozik. Mindig mást ér baleset. Mindig mást ütnek el. Mindig másért víjjog a mentőautó szirénája. Mindig azt gondoljuk, hogy velem ez úgysem történhet meg. Én is ezt…
