Emlékeztek erre? Én még igen, ahogy kisgyerekként próbáltam utánozni őket.
Azt hiszem ideje felébredni a téli álomból és kimozdulni. Tornázni, futni, kirándulni. Én személy szerint rengeteg bejglit megettem az ünnepek alatt és csak akkor keltem fel a kanapéról, ha nagyon muszáj volt, aminek meg is…
Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!
2016.01.13. 11:37 sszilvi
Bemutatom a Beast Company-t
2016.01.04. 08:45 monimarton
Első idei posztom és különösen izgatott vagyok.
Izgatott, hiszen végre leírhatom, hogy hivatalosan is megnyitja kapuit Ács Ferenc vezetésével a Beast Company két edzőterme, a Red Wolf Gym és a Black Crow Gym.
Az elmúlt időszakban sok feladattal néztünk szembe, meg kellett…
Nézzük hát, hogyan és merre
2015.12.26. 08:19 lukacszoli
Nézzük hát. A kezdetek, az origó, Léda tojásai. Ab initio, a kezdetek helyett sokkal inkább ad fontes, vissza a gyökerekhez ez a helyzet.Korábban, közel három éven át rendszeresen futottam. Az első fél évben heti hat napon mentem rövid távokra. Főleg gyaloglás, majd a súlyom…
Móni vagyok
2015.11.02. 09:00 monimarton
Jó reggelt kedves Olvasó,
Marton Móninak hívnak, és az én bejegyzéseimmel is találkozhatsz majd az oldalon, éppen ezért arra gondoltam, hogy a mai inkább bemutatkozó jellegű lenne.
Mindannyian keressük a helyünket a világban, keressük a választ, hogy miért vagyunk itt, miért…
7 egyszerű tanács, amivel 100 kilót fogyott diétázás nélkül
2015.09.06. 12:16 lukacszoli
Diéta... a szó, amitől feláll a szőr mindannyiunk hátán, akik már annyit fecsegtünk a fogyásról. Rengeteg fogyásközpont, fogyitabletta, előre csomagolt diétás menü és konditerem van... Mégis túlsúlyos, vagy kövér Amerika nagy része. Valami itt nagyon nem stimmel!
Jon…
Esküvőn futni, na persze
2015.06.15. 10:59 lukacszoli
Hétvégén egy fantasztikus esküvőn voltam. Gyönyörű pár, csodás emberek, régi jó barátok, szikrázó napsütés. Mindezt a mesekönybe illő Herceghalmon. Így néz ki a templom:
2008-ban épült, ökumenikus templom. Evangélikus szertartás volt, de a lelkész az elején mindhárom…
Egyszerű, mint a víz, mély, mint a víz
2015.01.16. 12:47 lukacszoli
Legyél egyszerű, mint a víz.Legyél mély, mint a víz.Merj olyan egyszerűen áramolni, mint a víz.
Egy ideig matematikusnak tanultam, ott a legtöbb órán azt hallgattam, hogy sokszor a legnehezebb út a legszebb. Sok igazság volt ebben. Egy egyszerű problémát kihívásokkal teli úton…
Augusztusi eredmények - back to business
2014.09.05. 09:00 lukacszoli
Az előző hónapok küzdelmei után végre úgy érzem, hogy kezdek visszatérni a céljaim felé vezető útra.
Havi adag:
Tervezett
Tényleges
Megjegyzés
Futás
60 km
62 km
Végre!
Kerékpár
300 km
419 km
Mindennapi utak
Túra
20 km
0 km
Nem…
Soha ne add fel!
2014.08.18. 19:43 szancsurrr
Tegnap elém került néhány régi fotó. Igen, ez is én voltam. Büszke vagyok arra, hogy képes voltam változtatni. 13 év után letettem a cigit, elkezdtem mozogni és életmódot váltottam. Elmondhatom, hogy sokkal jobban érzem magam. Boldogabb és kiegyensúlyozottabb vagyok. És ami a…
Beszámoló a közös edzésünkről
2014.06.27. 16:15 lukacszoli
Mindig meghívunk benneteket a közös edzéseinkre, majd utána fogjuk magunkat és nagy lendülettel nem írunk róla beszámolót. Így hát jogosan feltételezhetitek, hogy a nagy hallgatásnak oka van. Mégpedig az, hogy futás helyett gyertyát gyújtunk és meztelenül táncoljuk körbe. Vagy…
