Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

Legyőztem az úszást!

2013.08.15. 15:27 lukacszoli

swimming_baby.jpg

 

 

Kitűnően tudok úszni.

 

 

Gondoltam magamban, amikor azon kezdtem rágódni, hogy benevezek a II. Szálka Triatlon legrövidebb távjára. Rendszeresen járok úszni, legutóbb 20 évvel ezelőtt, általános iskola 2. osztályban voltam. Na jó, ennyire azért nem szörnyű a helyzet, néha-néha a strandon megküzdöttem egy-két hosszal, de ennél többre sosem volt igényem, szükségem. Az pedig főleg lelombozó volt, hogy amikor mégis megszállt az ihlet és valami csoda folytán egy uszodában kötöttem ki, 50-100 m után meg kellett állnom, mert rettenetesen szédültem és hányingerem lett.

Januárban már volt egy rövid fellángolás és néhányszor elmentem az uszodába. A rosszullét apránként tolódott, a kezdeti 100 m után 125, 150, majd 175 m-ig bírtam. A lendület itt el is fogyott, egy több hétig tartó betegséget követően egészen mostanáig a közelében sem jártam a víznek.

maldives2.jpg

Íme a hátsó kertünkben lévő medence

Persze szép dolog nagyokat álmodni. Úgy gondoltam, hogy bár egyelőre a 150 m is gondot okoz, ettől függetlenül simán teljesíteni tudom Szálkán az 500 m-t. Ez alig öt focipálya, nem túlzottan galaktikus távolság. Ezen felbuzdulva három héttel ezelőtt ismét elkezdtem lejárni úszni.

A rosszullét nélküli táv folyamatosan növekedett. A kellemetlen tüneteket valószínűleg az okozta, hogy szokatlan volt a fekvő helyzet, nagyon leesett a vérnyomásom és túl nagy megerőltetést jelentett az úszó mozgás. A 4. edzésen már sikerült egyben leúszni az 500 m-t, bár 400 m-nél azért eléggé kezdett már zöldülni a világ. A távot 25 perc alatt tettem meg.

Tegnap nyolcadszor mentem le úszni. Az eredmény: 15 perc 39 másodperc. Azaz két hét alatt 10 percet javult az időeredményem. A teljes táv megvolt rosszullét nélkül, ráadásul az utolsó két hosszon tudtam gyorsulni és egyre intenzívebben úszni. Miután befejeztem, néhány perc pihenő után úsztam még összesen 500 m-t mindenféle úszós eszközökkel és játékokkal. Békaláb, ilyen-olyan ellenállások és szivacsok.

Az eddigi úszóedzések eredménye: 8 alkalommal úsztam, összesen 4,75 km-t. Az 500 m-es távon teljesen megszűnt a rosszullét, most már neki merek vágni a versenynek.

Legyőztem az úszást, kihúztam a szálkát a tenyeremből.

Szombaton ezek a távok várnak rám:

  • 500 m úszás
  • 22,5 km kerékpár
  • 5 km futás

Gyere Szálka!

water_baby.jpg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr85462003

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.