Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

Hajnal

2013.10.10. 07:11 vanda0731

A hajnali futásnak megvan az a varázsa, 

hogy láthatod a felkelő napot.
hogy frissen-fitten indulhat a napod.
hogy nem kell egész nap azon agyalnod, hogy a sűrű programodba hogyan tudod beiktatni az aznapi penzumot.
hogy jobb, mint a kávé.
hogy az egész napra ad egy pozitív löketet.
hogy láthatod éledezni a várost.
hogy láthatod megbotránkozni az embereket, amikor téged, azaz egy futót látnak.
hogy könnyebben kelsz fel, ha este a reggeli futásra programozod magad.
hogy éh gyomorral indulhatsz, így nem kell még az étkezést is megfelelő időpontra időzítened.

Te miért szereted, miért nem szereted a hajnali/reggeli futásokat?

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr705561418

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

pannonfunk 2013.10.10. 08:09:42

Én a reggeli futás előtt is simán megreggelizek. Ha csak normál edzés, még kakaót is iszom, ha résztáv, vagy rövid, de pörgős, "ami a csövön kifér" futás, akkor a kakaót kihagyom :)

szancsurrr · http://egyensulyt.blog.hu/ 2013.10.10. 09:51:04

Brazíliában a hőség miatt mindig reggel mentem futni, de itthon képtelen lennék felkelni. Inkább elindulok éjjel, mint hogy korábban keljek :) Lustaság fél egészség!

szancsurrr · http://egyensulyt.blog.hu/ 2013.10.10. 09:56:03

@pannonfunk: Mr Acélgyomor :D Az én gyomrom a kakaót alapból nem bírja, szóval a kakaózásnak tuti cifra futás lenne a vége :))

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2013.10.10. 10:23:04

Én kába vagyok egész délelőtt egy reggeli komolyabb futás után, nem fog rendesen az agyam. Meetinges nap elé be lehet tenni, de ahol kreatívnak is kell lenni, ott szerintem annyira nem jó.
Ha tényleg éhgyomorra indulunk és fél óránál többet futunk, akkor azért vigyünk magunkkal valami elemózsiát. :)

Adri-Anne 2013.11.03. 14:49:20

Én is korán reggel jártam egész nyáron. Ki az ágyból és még talajt sem ért a lábam, már futócipőben voltam. :) Nem messze itt egy szép patak part, szóval minden ideális. Az egész nap energiával telve indul tőle, ami szuper, imádom, de azt nem gondoltam, hogy ilyen függőséget is tud okozni. :D Most viszont így a hideg-sötét reggelek miatt kicsit bajban vagyok, mert az istenért nem tudom egy hete rávenni magam a hajnali startra, - jobb szeretek napsütésben - így meg csúszik a napom, óhatatlanul eszem előtte, amit nem szeretek, mert ilyen gyorsan nem szívódik fel, és csak ott lötyög a müzlim a gyomromban, ááh... szóval minden bajom van. Mi az ősz végi/téli reggelekre a tuti tippetek?:)

szancsurrr · http://egyensulyt.blog.hu/ 2013.11.04. 13:43:07

@Adri-Anne: Próbálj meg szerezni egy hozzád hasonló őrültet. Együtt könnyebb szenvedni :) Én reggel 6-ra járok úszni, és csak azért kelek fel, mert tudom, hogy ott lesznek a többiek és nem egyedül kell vacognom.