Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

Sütőtökre fel!

2013.10.24. 08:14 vanda0731

Nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele... Kiskoromban a kedvencem volt a sütőtök, mostanában meg rá sem bírok nézni. Még a szó hallatán is borsódzik a hátam... Múltkor baráti vacsorán voltam, ahol bizony sütőtökkrémlevessel indult a menüsor. Nem voltam túl boldog. Hosszas rábeszélés kellett ahhoz, hogy megkóstoljam. Legnagyobb meglepetésemre finom volt. Nos, a hosszú bevezető után jöjjön az, hogy miért érdemes sütőtököt enni. 

-  A-vitamin és B1, B2, B3, B5, B6, B9, valamint C és E-vitamint tartalmaz
-  tökmagolaj esszenciális zsírsavakban gazdag
- segít a légúti váladék felszakadásában, köhögéscsillapító, gyorsítja a hörghurut, tüdőgyulladás gyógyulását
- nőgyógyászati, húgyúti és prosztata gyulladások kezelésében kedvező hatást tapasztaltak
- A- vitamin serkenti a pattanásos bőr gyógyulását, segíti a szürkületi vakság okozta panaszokat
- az allergiás megbetegedések (köhögés, orrfolyás, könnyezés) tüneteit csillapítja
- emeli az inzulintermelést és javítja a vércukorszintet. 1-es típusú cukorbetegeknél 
- a tökmag az LDL-koleszterint is csökkenti,  lassítja az érelmeszesedés és az öregedés folyamatait.
-  kálium és magnéziumtartalma csökkenti izomgörcsöket

Forrás: http://www.sutotok.comhttp://www.mindennapi.hu/cikk/tudomany/a-gyogyito-tok/2010-12-29/948


Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr765596732

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Bozót · http://www.bozotfut.blogspot.com 2013.10.24. 13:50:00

Én mindig is imádtam, így most is :) Sütve, főzve, párolva és nyersen is klassz. Szezonja van, nem drága, egyétek!

lukacszoli · http://egyensulyom.hu/ 2013.10.24. 16:08:27

Nálam pont fordított a helyzet. Régen ránézni se tudtam, most pedig egészen összebarátkoztam már vele. Sütve, főzve, levesnek, bárhogyan jöhet. És tényleg nagyon jó vitaminbomba.