Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Egy remek lehetőség, ha most szeretnél elkezdeni mozogni: BAM!

2013.09.22. 21:11 lukacszoli

A sport, a mozgás okozzon örömet, legyen kikapcsolódás. Az elején ez kiemelkedően fontos. Ha nem érzed jól magad közben, valószínűleg nem fogod szívesen csinálni, hamar elveszhet a motiváció. Érdemes az első lépéseket úgy megtenni, hogy kampány helyett új életmódot építs…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Napi nyami

2013.09.22. 07:21 szancsurrr

Nem tudom, ki hogy van vele, de én imádom a sütiket, csokit és az édességet úgy általában. Sajnos vissza kell fognom magam, így pölö csokit szinte soha nem eszek. Az átlagos csokikban iszonyatos mennyiségű zsír van, tehát nem is feltétlenül a csak Ch tartalom miatt kerülendőek.…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Verseny helyett teljesítménytúra - Ipolymente 95K

2013.09.21. 20:58 lukacszoli

Úgy érzem, ezt az eseménytípust kerestem. Az elmúlt hetekben több kerékpáros teljesítménytúrán is részt vettünk. Az eddigi tapasztalataim alapján minden kritériumnak megfeleltek, amit eddig nehezen találtam: - Kerékpáros esemény - Szép tájakon halad az útvonal - Ízlés…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Orthopédián jártam

2013.09.20. 07:00 vanda0731

Miért is? Egyrészt minden évben fontosnak tartom, hogy lássa a futóműveimet a doki, másrészt, mert alig bírtam ráállni, és ez eléggé aggasztott így maraton előtt.  Nemrég váltottam futócipőt, eddig neutrális cipőt koptattam, most (talpvizsgálat után,) egy belső…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Mit vegyek fel?

2013.09.17. 18:38 szancsurrr

Bizony, sajnos itt az ősz, a hűvös, esős idő, aztán meg a zord, fagyos tél, brrr. De mi ugye kemények vagyunk, mint a fagyott csirkeláb, tehát a hideg idő nem rettent minket el attól, hogy a szabadban mozogjunk. Mire figyeljünk, illetve mik azok a gyakori hibák, amit a kezdő téli…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Teljesítménytúra szubjektív

2013.09.17. 10:30 vanda0731

Hétvégén a Keviczky József kerékpáros teljesítménytúrájának 70 kilométeres távját teljesítettem Ancsurral. Zoli a 36 km-es, Baloo a 120 km-es szakaszt vállalta. A szombati rossz idő ellenére, vasárnapra csodálatos bringás idő lett.  Előre leszögezem nem tévedtem el. :)…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.