Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

A végső visszaszámlálás

2013.10.12. 11:16 vanda0731

Sokat gondolkoztam... az elmúlt pár nap főleg a befelé fordulásról szólt...magamhoz képest keveset beszéltem. Próbáltam kifelé nem mutatni, de belül hatalmas harcok dúlnak/dúltak. Bizonytalanságot érzek. Írhatnék  sok okosságot a maraton előtti hét futásairól, a…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Hajnal

2013.10.10. 07:11 vanda0731

A hajnali futásnak megvan az a varázsa,  hogy láthatod a felkelő napot. hogy frissen-fitten indulhat a napod. hogy nem kell egész nap azon agyalnod, hogy a sűrű programodba hogyan tudod beiktatni az aznapi penzumot. hogy jobb, mint a kávé.hogy az egész napra ad egy pozitív…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Maratoni várakozás

2013.10.09. 11:57 szancsurrr

Már csak négy nap. Még négy nagy! Már csak négy nap? Már csak négyet kell aludni... Még négyet kell aludni?! Szeretnék megint első maratonista lenni. Hogy ne érdekeljen se az idő, se a tempó, hanem csak a teljesítés. Persze most is megtehetném, hogy nem érdekel sem az idő,…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Podcastek futáshoz

2013.10.08. 21:06 lukacszoli

Néha jó csendben futni, de általában viszek valamit, amit hallgathatok a kilométerek gyűjtése közben. Korábban általában zenét vittem, de elég szűk volt az a kínálat, ami passzolt a futás tempójához és untam, hogy mindig ugyanazokat hallgatom. Így találtam rá a podcast…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Te is így zabálsz?

2013.10.07. 19:33 lukacszoli

Eddig általában a fogyásról és az egészséges életmódról beszéltünk. Arról viszont nem sok szó esett, hogy hogyan sikerült elérni azt az állapotot, ahonnan indultunk. Gyere, megmutatom, főzzünk együtt valami nagyon finomat! Főzz meg egy kiló tésztát. Szigorúan fehér…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.