Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Mi változik meg az életünkben az életmódváltással?

2014.04.20. 07:11 lukacszoli

Meghalt a király, éljen a király! Mondhatnánk akár magunkra is, annyi minden változik meg az életmódváltás folyamán. A folyamat hosszú, évekig tart. Ahelyett, hogy egyik napról a másikra belekerülnénk egy új életbe, a változás a legtöbb területen apró lépésekben fog…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Maratont futni Húsvét vasárnap félnetek nem kell jó lesz!

2014.04.19. 10:15 szancsurrr

A Húsvét vasárnapi maraton futás igen régi tradíció. Az Úr imígyen szóla vala: "Szaporodjatok és sokasodjatok! Valamint eszetekbe véssétek; Húsvét vasárnapkor maratont futni félnetek nem kell, jó lesz!" De a nép, az istenadta nép csak egy piciny része fogadta meg az Úr…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Hova menjünk futni Budapesten?

2014.04.18. 08:03 lukacszoli

A rendszeres testmozgás egyik alapfeltétele, hogy ne kelljen sokat utazni az edzés helyszínére. Komoly hátráltató tényező lehet, ha tovább tart eljutni a pályára, mint amennyi időt ott fogunk tölteni. Amikor elkezdtem a futást, az első edzéstervem rövidebb edzéseit a környező…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Egyensúly Rádió #15 - Vivicittá, Tabajdi József

2014.04.17. 09:00 lukacszoli

Felvételünk helyszíne ezúttal a Vivicittá Városvédő Futás volt. Beszélgettünk a Vivicittáról, a rajt előtti pillanatokban pedig Tabajdi Józsefet faggattuk ki. Több mint 50 év futás van mögötte, ami alatt legalább kétszer megkerülte a Földet és több mint 200 maratont…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Munka

2014.04.16. 12:22 szancsurrr

Dolgozni kell. Sőt, dolgozni tulajdonképpen jó. Hiába szidjuk időnként az éppen aktuális munkahelyünket, vagy a hülye főnököt, mégis jó. Nem csak azért, hogy legyen pénzünk, hanem azért, hogy azt érezzük, hogy valamilyen szinten fontosak vagyunk. Hogy azt érezhessük, hogy…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Vasárnap

2014.04.15. 10:46 vanda0731

Reggel 5 óra. Csörög a telefonom, itt az ideje, hogy felkeljek. Szokásosnál egy kicsit lassabb reggeli. Lakótársam csatlakozik. Már vagy 10 perce beszélgetünk mire kiderült, hogy ő akkor ért haza a mulatozásból, én pedig nem akkor készülődök lefeküdni (nem, nem bírok hajnalig…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Az első futás

2014.04.14. 08:24 lukacszoli

A napokban egyik kedves csapattársunkkal beszélgettem, aki felvetette, hogy érdemes lenne visszatekinteni az első futásunkra. Elgondolkodtatott a témafelvetés. Nekünk már-már természetes, hogy hosszabb távokra indulunk. A hosszabb itt mindenkinél mást jelent, de mindenképpen jóval…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.