Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Pulzuskontroll vs résztáv

2014.04.27. 18:41 szancsurrr

Lőrincz Olivér ismét választ adott egy sokakat foglalkoztató kérdésre. A pulzuskontoll és a résztávos edzés tényleg kizárják egymást? Miért nem javasolja Olivér a résztávos edzéseket az amatőr sportolóknak? Válasz: A résztáv fogalmába nagyon sok minden beletartozik. E…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Bringázás esőben

2014.04.26. 07:46 vanda0731

 Egy bringásnak két "ellensége" van... a közlekedésben részt vevők és az időjárás. Most, az utóbbiról szeretnék bővebben írni. A téli bringázást már kiveséztük. Most következzen az esőben való tekerés.  Esőben bringázni kellemetlen. Nehéz megtalálni az éppen…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Vérző mellbimbók szezonja

2014.04.25. 09:13 lukacszoli

Itt a tavasz, sőt, már a nyár is gőzerővel közelít. Aki szokott futni, már bizonyára tapasztalta, hogy ennek van néhány kellemetlen mellékhatása. Amiről most beszélnék, az a futó pasik vérző mellbimbója című jelenség. Melegben többet izzadunk, a fokozott elválasztás pedig…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Egyensúly Rádió #16 - Álljunk meg egy szóra

2014.04.24. 09:00 lukacszoli

Phelps visszatér, a következő olimpián is hódítana. Ancsur teljesítette a negyedik maratonját. Sikerült elérni a régóta vágyott 4 órán belüli időt. Vanda szeret hajnalban sportolni. Kedvenc futós helyszíneink. Ha menni kell, hát menni kell. Gyomorproblémák futás…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A negyedik te magad légy

2014.04.23. 10:26 szancsurrr

Negyedik nekifutásra végre sikerült egy négy óra alatti maratont teljesíteni. Éppen hogy csak, vagyis nagyon ki lett centizve (3:59:17) de a lényeg, hogy hármassal kezdődik. Ezzel az eredménnyel 10 percet vertem az eddigi legjobb 4:10-es időmre. Természetesen nagyon örülök ennek…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Ünnep

2014.04.22. 13:56 vanda0731

Volt alkalmam ünnepek alatt egy kis időt eltölteni otthon, illetve itt a fővárosban is. Mindkét helyen voltak nyitva boltok. Tényleg ennyire nagy szükség van arra, hogy ünnepnap és vasárnap (!) is legyen nyitva bolt?   Nem hiszem el, hogy belepusztulna a társadalom abba, hogy néhány…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Kellemes Húsvéti Egyensúlyt kívánunk mindenkinek!

2014.04.21. 07:47 lukacszoli

Itt a húsvét, vége a böjtnek, ismét indulhat a nagy zabálás korszaka. Alapozunk három kiló sonkával, fél liter tormával és hozzá jöhet egy liter pálinka. Na jó mégsem, hiszen mi nem szoktunk többet enni, mint amennyit a szervezetünk kíván. A böjtnek vallási…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.