Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Miért káros a drasztikus diéta? Hol az egyensúly?

2014.06.01. 09:00 lukacszoli

Fogyni könnyen és egyszerűen. Mozgás, erőfeszítés és fájdalmak nélkül. Csak bekapunk néhány bogyót, éhezünk pár hétig és kész, végeztünk is. Máris leadtuk az évtizedek alatt felszedett több tucatnyi kilót. Ráadásul soha nem is fog visszajönni. Máris úgy nézünk ki,…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Eper

2014.05.31. 15:50 vanda0731

Most, hogy itt van a szezon, itt az ideje, hogy finom, édes eperrel degeszre együk magunkat. Használjuk ki, hogy végre hozzáférhetünk a hazai, napérlelethez, és hogy nem kell a sápadt, vízízű, méregdrága gyümölcsöt ennünk.  A szezonnak örömére neki is álltam lekvárt…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A térd tisztelete

2014.05.30. 09:17 lukacszoli

A futás jó, mert számos pozitív változást és fejlődést hozhat az életünkbe. Egészséges életmód, optimális testsúly, fittség, erőnlét, több energia. Viszont nagyon oda kell figyelnünk, mert közel sem veszélytelen. A szervezetünk rendeltetésszerű használat mellett…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Egyensúly Rádió #21 - Tudatosság az életben és a sportban - Kereszty András

2014.05.29. 08:48 lukacszoli

Beszélgettünk az SM futásról, azaz a Futás a Sclerosis Multiplexes Emberek Világnapján eseményről. (mire a műsor adásba kerül, ez a futás már lezajlott) Zoli a Békás Kerékpáros Teljesítménytúrán járt, Vanda pedig Tiszaújvárosban vett részt a TIGRA Triatlon Magyar…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Lehet mozgás nélkül élni?

2014.05.28. 09:06 szancsurrr

Nem, nem nem és nem! Megőrülök, befordulok, kitépem a hajam, hisztizek, depizek, így ebben a sorrendben és visszafele is. Nem eszek, mert nem mozgok, csak döglök és azt érzem, hogy minden kalória gonosz zsírpacává alakul a génhibás, hízásra hajlamos amőba testemen, jaj nekem,…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Tápióka puding

2014.05.27. 07:06 vanda0731

  Manapság, már egyre több helyen kapható tápiókából készült étel, ital. De mi is az a tápióka?  A tápióka gyöngy egy iparilag előállított granulátum. A manióka gyökérből kivont, szárított keményítőlisztből készítenek.  Alapanyaga lehet desszerteknek,…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Erősítés kezdőknek, gyertek, jó móka!

2014.05.26. 21:56 lukacszoli

Ha kedd, akkor erősítünk! Találkozó: minden kedden 17:50-kor az ELTE-BEAC előtt. 1117 Budapest, Bogdánfy Ödön utca 10. (sorompó mögött, nagy épület).Dinamikus bemelegítésként átmegyünk a Kopaszi-gátra, majd ott egy 45-50 perces erősítő edzést tartunk. A végén pedig rövid…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

XXIII. Tisza Triatlon - Klubcsapat OB, Paratriatlon OB

2014.05.26. 13:22 szancsurrr

Furcsa érzés ott lenni egy olyan versenyen nézőként, ahol én is indultam volna. Fájt a szívem? Igen, nagyon. Mégis azt gondolom, nagyon jó, hogy ott voltam, ha nem is olyan minőségben, mint szerettem volna. Otthon maradni és depizni biztos, hogy nem lett volna jó döntés. Amikor…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.