Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Szánj időt magadra! Néhány tanács a belső egyensúlyhoz

2014.01.19. 09:43 lukacszoli

Kell egy kis áramszünet,Időnként mindenkinek,És aztán megint mehetMinden tovább. Néha eljön az a pillanat, amikor elönt az "Elég!" érzése. Ilyenkor érdemes kivenni néhány perc szabadságot magunknak. Ahogy az angol mondja, ilyenkor jön a "Me Time". Egyáltalán nem baj, ha…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Hogy bírom édesség nélkül?

2014.01.18. 12:08 szancsurrr

Egész jól. Pár hete kemény kihívások elé állítottam magam. A januárt édesség nélkül kell átvészelnem és ez nem is annyira nehéz. Nem eszek édességet, cserébe iszonyatosan kívánom a sósat, ki érti ezt? A hangulatom mondjuk nem a legjobb. Ingerült vagyok és kedvetlen. Ez…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Zellerpüré

2014.01.17. 07:14 vanda0731

A múltkori (első) podcastban beszéltünk a zellerről. Ezen felbuzdulva vettem a bátorságot, és szembenéztem a mumussal, ugyanis nem a kedvenc zöldségem. Husi mellé kiváló köret krumplipüré helyett. Megközelítőleg a zeller 3x kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a burgonya. A…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Dóri beszámolója (Az én első Egyensúlyom edzésem és a Gyermekvasút 8)

2014.01.15. 17:43 szancsurrr

Dóri is lelkesen jár edzésre és túrázni is volt velünk. Itt a beszámolója is. Köszönjük Dóri, örülünk, hogy itt vagy! Az elmúlt években többször próbálkoztam a futást elkezdeni, de valahogy második napnál tovább sosem jutottam, egyszerűen elhalt a lelkesedés. Aztán…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A negatív gondolatok pusztító hatásáról

2014.01.13. 16:17 lukacszoli

Manapság a csapból is az folyik, hogy szinte minden fejben dől el. Nem véletlenül. Amire gondolunk, ami állandóan a fejünkben jár, azt vonzzuk magunkhoz, az tud egyszerűbben megteremtődni. Hányszor hallottuk már a következőt: Amitől félsz, bekövetkezik. Önbeteljesítő…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.