Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!

2016.01.13. 11:37 sszilvi

Emlékeztek erre? Én még igen, ahogy kisgyerekként próbáltam utánozni őket.

Azt hiszem ideje felébredni a téli álomból és kimozdulni. Tornázni, futni, kirándulni. Én személy szerint rengeteg bejglit megettem az ünnepek alatt és csak akkor keltem fel a kanapéról, ha nagyon muszáj volt, aminek meg is lett az eredménye. Úgyhogy ezen most változtatunk és nagyon remélem, hogy ami könnyen jött pár kiló felesleg, az majd könnyen is fog távozni!

Ezért szervezzük hétről-hétre az eseményeinket, hogy titeket is motiválni tudjunk!

Péntekenként futni járok, szívesen látok bárkit, aki csatlakozna. A tempó igen lassú, kezdők is jöhetnek. Lehetőség szerint kimegyünk az erdőbe, mert én nem szeretem az aszfaltot. És a betonrengeteg össze sem hasonlítható a természettel. Mivel még korán sötétedik, mi is kora délután indulunk. De ahogy hosszabbodnak a nappalok ezen változtatunk. Higgyétek el, jól esik lezárni a hetet egy kis kocogással!

Lassabb, de hosszabb távú futóinknak ott a vasárnap. Most hétvégén már 1 óra 40 percet fogunk kocogni, akár esik, akár fúj! Sokáig utáltam még a gondolatát is annak, hogy hidegben fussak, de egy terepfutó barátomtól kaptam pár tippet például az öltözködéssel kapcsolatban és azóta nagyon élvezem! Ezeket a jó tanácsokat is szívesen megosztjuk veletek!

Ha mégis inkább egy edzőterem melegét választanátok, akkor Móni a ti emberetek! Január 23-án nyílt napot tartanak, bárkit szívesen látnak. A nagy érdeklődésre való tekintettel érdemes előre feliratkozni a programokra és az előadásokra. Mi EgyensúlyOM tagok is ott leszünk és igyekszünk majd minél több nyereményt elhozni a házi versenyről!

Az eseményről bővebben információt itt találtok.

946435_10156338649230176_192447780691075290_n.jpg

Szóval a lehetőségek száma végtelen, a többi csak rajtatok múlik!

Szilvi

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr278267944

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.