Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Terveim az év végéig

2013.12.05. 16:27 lukacszoli

Ezúttal leteszem a távcsövet és a hosszú távú célok helyett a lábam elé nézek. Három hét maradt az évből, amit szeretnék minél hasznosabban eltölteni. Nincsenek túlzó terveim, teljesen elérhető teljesítményt célzok meg. Egyrészt szeretem a kerek, vagy érdekes számokat. Másrészt pedig az elmúlt hónapokban kritikán alul teljesítettem, túl sokszor jött közbe valami. Sérülés, betegség, munka, egyéb tervek megvalósítása. Néha-néha eljutottam sportolni, de az elmúlt közel két év átlagában igen kevésre sikeredett.

Ha a korábbi, szinte inaktív éveimmel vetem össze az eredményeket, így is elképesztő, amit idén teljesítettem. Ha a tavalyi számok mellé teszem, valamivel kevesebb jön ki.

Nézzük, hogyan is állok eddig:

  • - 501 km futás
  • - 4166 km kerékpár
  • - 44 km túra
  • - 6,3 km úszás

Van, akinek ez is elérhetetlen mennyiség. Van, aki pedig 2-3 hónap alatt teljesít ennyit. Senkihez sem akarom hasonlítani magamat. Ennyi időt szántam rá, ennyi jött össze eddig. Punktum.

Amit pedig szeretnék elérni:

  • - 555 km futás
    • 5 km-es távok mellett még 10-11-szer kell elmennem futni. Menni fog.
  • - 4444 km kerékpár
    • Heti 80-100 km az adagom. Bár lesz több munkaszüneti nap, ettől még erőlködés nélkül is sikerülni fog. Ha melegebb lenne, megcéloznám az 5000 km-t, de hóban-fagyban bőven elég a munkába járás.
  • - 44 km túra
    • Szívesen mennék még túrázni, de egyrészt az időbe sem fér bele, másrészt még kímélem a térdemet a néhány héttel ezelőtti esés miatt.
  • - 7 km úszás
    • Azaz még 700 m hiányzik. Szívesen mennék gyakrabban úszni, de nyár óta valahogyan mindig volt valami, ami miatt nem jutottam el az uszodába. Na majd most!

Ha mind meglesz, az azt jelenti, hogy ebben az évben 5050 km-t tettem meg valamilyen fajta testmozgás segítségével.

DART_BOARD.jpg

A jövő évi terveim is kezdenek összeállni, de ezt a poént még nem lövöm le.

Zoli

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr845677288

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása