Már a második hét telt el a 40 napos jóga kihívás alapozó szakaszából és ez a hét is sok új érzetet hozott. Az első héten a shakti krya-t gyakoroltam, a második héten ehhez jött még összesen 3 kör napüdvözlet. Ezen a héten pedig 2 új pózzal ismerkedem meg, az egyik a háromszög póz, vagyis triangle a…
A cool újjászületése
2016.01.26. 10:59 lukacszoli
Na figyelj csak ide. Hozzád szólok most. Igen, jól érted, hozzád. Vacakolsz? Tökölsz? Mindent halogatsz? Hagyd már a fenébe az egészet. Vedd észre, hogy most van itt a lehetőség. Tedd meg. Szeretnél sikeresebb lenni a munkádban, sportban, párkapcsolatodban, az egész életedben? Hát hajrá, vágj bele,…
40 napos jóga kihívás - alapozás 1.
2016.01.14. 15:14 SalamonÁgi
Mielőtt belevágnánk a jóga gyakorlásába egy pár dolgot szeretnék tisztázni. Először is azt, hogy én nem vagyok jóga oktató és ennek a posztnak nem az a célja, hogy én oktassalak benneteket, hanem az, hogy megmutassam mi történik veled, ha elkezded járni ezt az utat. Milyen tapasztalásaid lehetnek és…