Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Spenótos rizs

2014.03.12. 08:08 vanda0731

Mostanában nagyon rá vagyok kattanva a spenótra. Legalább heti kétszer az van a menüben. Régóta ki szeretném próbálni a spenótot rizzsel. Az eredményt ízlelve, nem most volt utoljára.

 

Hozzávalók: barna rizs, spenót, fokhagyma, kókuszzsír, só, víz.

Ahogyan én csinálom:

Kókuszzsíron megpirítom egy kicsit a fokhagymát. Óvatosan, mert megkeseredhet! Hozzáadom a fokhagymához a spenótlevélkéket. Kicsit megfonnyasztom, majd érzéssel került a lábosba még rizs, víz, és só. Ezt az egészet addig főztem, míg a rizs meg nem puhult. 

Paradicsommal (vagy más zöldséggel), csirkével, sajttal, vagy akár magában is kiváló étel!

 

Ti hogy álltok a spenóttal?

Vanda

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr365855248

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PettyCicuk · http://pettycicuk.blogspot.hu/ 2014.03.14. 07:03:56

Imádom a spenótot! :)

Én spencis fasírt függő vagyok! :)

szancsurrr · http://egyensulyt.blog.hu/ 2014.03.14. 09:44:14

Én simán összekeverem a spenótot a rizzsel/barnatésztával, semmi zsiradék és úgy is isteni :)

Bozót · http://www.bozotfut.blogspot.com 2014.03.17. 11:58:37

Imádom a spenótot, minden formában, de leginkább csak egy perc alatt megfonnyasztva, bármihez :)

(itt nem nagyon sok neki annyi idő amig a rizs megpuhul? szerintem elég az utolsó 1 percben hozzátenni a spenótot)
süti beállítások módosítása