Mikor iskolás voltam naphosszat ültünk a testvéreimmel a Mario előtt. Nagyban edzettük a kattintgató izmainkat, de azt jószerivel sem lehetett mozgásnak nevezni. Ma is megtehetjük ugyanezt, hogy a TV előtt töltjük a napunkat rossz időben. Az egész napos döglés vagy joystick mozgatás helyett tornázhatunk, mozoghatunk is. Itt nem feltétlenül gondolok a RRéka vagy Szandra dvd-kre. Számomra ezek az ugra-burga "műsorok" nem tudnak feltétlenül motiválóak lenni. Sokkal jobban motivál az, ha látom, hogy milyen teljesítményt nyújtok, hány százalékosan tudom teljesíteni a mutatott feladatokat. A Wii vagy a Kinect világában ezt könnyen kivitelezhető. 

A hétvégén volt alkalmam kipróbálni a Wii-t. A programok között volt választék bőven. Nagyjából másfél órát mozogtunk.Ez idő alatt kick-boxoltunk, jógáztunk erősítettünk és táncoltunk. Minden programban az edzettségi szintnek megfelelően lehetett nehézségi fokot választani. Az egészben ami nagyon tetszett, hogy egy-egy etap nem volt hosszabb 15 percnél, így elég változatos edzésprogramot lehetett összeállítani. Az a problémám az edzős kazikkal, hogy a legrövidebb 50-60 perc. Mire elindul a tényleges edzés addigra jobbára megunom. Viszont a Wii-nél ez nincs így. Szabadon lehet váltogatni a mozgásformákat. A másfél óra alatt kellemesen elfáradtunk a barátnőmmel, és a másnapi izomláz is garantált volt. A torna nem volt unalmas, felüdítő érzés volt. Ajánlom mindenkinek a kipróbálását! Tényleg szuper!

Az edzős porgram mellett remek közösségépítő játékok közül is lehet válogatni. Versenyeztünk a gép és egymás ellen. Az úszós játékot addig játszottuk, míg mindenkinek izomláza nem lett és a rekordot meg nem döntöttük. Kemény volt. :)

Ha van alkalmatok, akkor játszatok, tornázzatok  egy kicsit ilyen programmal. Próbáltátok már valamelyiket?

Vanda

u.i.: Mindig is szerettem volna egyszer Mario bőrébe bújni. Találtunk egy olyan programot, ahol ez megvalósulhatott. Marioként ugrálhattam végig a pályán! :)