Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Június vége, túl az év felén

2014.07.01. 09:00 lukacszoli

 Gyorsan elszállt az év első fele. Nézzük meg, hogyan is állok a tervezett számokhoz képest. Annyi látszik, hogy bőven el vagyok maradva a megcélzott értékektől.

Havi adag:

Tervezett Tényleges Megjegyzés
Futás 60 km 20 km Ez bizony nagyon kevés
Kerékpár 300 km 466 km Mindennapi utak
Túra 20 km 0 km Nem nyert
Úszás 0 m 366 m

 

Igen megterhelő volt ez a hónap, se kedvem, se energiám nem volt futni menni. Van néhány égető dolog, amit meg kell oldanom, inkább ezekre koncentráltam, idegileg nem fért bele több. Tudom, hogy kéne menni, mert fontos, sport, meg rekreáció, fogyás, életmód, stb.

A bringa már jobban sikerült, közel 500 km jött össze a hónapban. Egy rövidebb bringatúra van benne, a többi a városi rohangálás. A munkanapok jelentős része úgy nézett ki, hogy a reggeli indulástól estig jártam a várost, ügyféltől ügyfélig tekerve. Az országútin továbbra sem érzem biztonságban magam. Most mértem csak meg, hogy a kormány jóval keskenyebb, mint ami a vállszélességemhez kellene. Az a tervem, hogy teszek rá egy egyenes kormányt és átalakítom városi használatra. Koskormánnyal nem szívesen indulok el a városi forgatagba. Hosszabb túrákra valószínűleg nem fogok elindulni idén, ez a móka megmarad jövő évre, azaz valószínűleg a 5000 km-es tervből is faragni kell majd valamennyit.

Végre sikerült úszni is. Bár csak néhány hosszra futotta, legalább nem egy nagy nulla éktelenkedik a táblázatban.


halfyear.jpg

Ezek pedig az év eddigi eredményei, a céloknak megfelelő időarányos számokkal:

Tervezett Tényleges
Futás 350 km 255 km
Kerékpár 2500 km 1896 km
Túra 100 km 75 km
Úszás 7500 m 366 m

 

A futás hónapokra bontva:

junius.png

A kék a tervezett, a piros a tényleges. Áprilisig egészen jól tartottam az ütemet, a május és a június viszont elég soványra sikeredett. A helyzet nincs még elveszve, ha kicsit összeszedem magam, bőven teljesíthető. Azt figyeltem meg, hogy mintha eltűntek volna a versenyek. Az előző két évben a szezon szinte minden hétvégéjére jutott olyan 5-10 km körüli verseny, amiért nem kellett egy óránál többet utazni. Most pedig nagyítóval kell keresni az ilyeneket, a városi, kerületi események pedig szinte teljesen kihaltak. Ez a futóverseny-adó eredménye lenne? Egyáltalán az hatályos már?

Kezdődhet az év második fele, tele boldogsággal és sikerekkel.

Zoli

tumblr_monklwsvbf1qlxqlmo1_500.jpg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr286461943

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása