"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews
takacsveca93:
Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02)Az új életmód eszközei: Turmix
bircaman szerkesztő maxval:
S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36)Boldog Szaturnáliát!
városjáró:
most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50)A néni ereje
csincsilla72:
@Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22)5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől
Tegnap rá kellett döbbennem, hogy nem vagyok Superwoman; nincs DDD-s mellem és ha megkínoznak se vagyok hajlandó egy kis kék bugyiban flangálni. Repülni meg pláne nem. Egyetlen szuper képességem az, hogy egy hosszabb versenyen/edzésen is simán végig megyek "saját zsíron", vagyis…
Maratont futni sok felkészülést igényel. Rengeteg kemény és hosszú edzést.
Szerencsére nem nekem.
Ancsur októberben futja a harmadik maratonját és már gőzerővel készül rá. Nagy teljesítmény, igyekszem támogatni, amiben tudom. Ez egyben azt is jelenti, hogy általában nekem…
A kalandos teljesítménytúra másnapján eléggé kérdésessé vált az indulásom, mivel az izomláztól alig bírtam kimászni az ágyamból. Délelőtt folyamán egészen kellemessé vált a mozgás, így elgurultam a "nevezési irodáig", és a 31-es rajtszám boldog tulajdonosa lettem. Ezek…
1. Egynél több pár futócipőd van.
2. Az 1. pont folyományaként a bejárati ajtóban nem a papucsodban, hanem a futócipőidben esel hasra.
3. Bár nincs szükséged még egy párra, mégis megfordul a fejedben, hogy veszel még egyet, mert olyan szép.
4. A futócipődben…
Amikor csak tehetem, télen-nyáron kerékpárral megyek mindenhova. Gyors, olcsó, kényelmes, mókás. A ma reggeli szomorkás esős sötét vacak viszont eléggé elvette a kedvemet. A sok fogyás mellékhatásaként jóval fázósabb lettem, mint korábban. A téli bringás cuccaimat…
Kőszegi vagyok. A múlt a hétvége úgy esett, hogy hazalátogattam. Maratoni felkészülésem részeként a hosszú futás helyett, kinéztem egy teljesítménytúrát a Kőszegi-hegységben. 35 km.
Az első könnyed, friss kilométerek után meg kellett állapítanom a…
Nem.
Viszont tekertem egy nagyon jót. 100 mérföld egy repülőtéren, rajt éjfélkor.
Bár régóta bringázok, hosszabb túrákra eddig ritkábban indultam. A hosszú is relatív volt. Ha összejött egy 50-60 km-es kör, az már bőven hosszúnak számított. Az éves adag…