Az a helyzet, hogy amikor úszós napom van, a reggeli vizes csapkodás után úgy érzem, hogy meg tudnék enni egy ökröt, ha nem is egy egészet, de egy felet biztosan.
Próbálkoztam már azzal, hogy úszás előtt nem eszem, majd utána közvetlenül igen.
Próbálkoztam már azzal, hogy úszás előtt keveset eszem, majd utána reggelizem.
Nos, a kettő közül talán az utóbbi a legszerencsétlenebb, mert akkor még többet bírok enni, és akkor egész nap tényleg olyan éhes vagyok, hogy szédelgek az éhségtől.
Elég kellemetlen a szituáció, mivel az elégetett kalóriák és a bevinni kívánt kalóriák nincsenek összhangban.
Ti mit szoktatok csinálni? Van valami jó praktikátok, hogy egy úszós nap alkalmával ne legyetek egész nap éhesek?
(Mentsük meg szegény ökröket!)
Vanda
