Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

14. heti ajánló - edzések, versenyek, túrák

2014.03.31. 10:04 vanda0731

Ismét termékeny hetünk lesz. A szokásos csütörtöki edzés mellett elkezdjük a hétfői gyalogló-futó edzést is. Szombatra egy kellemes túrát ajánlunk, vasárnap pedig irány a Velencei-tó.

Hétfői EgyensúlyOM edzés az Orczy-kertben

Eljött az ideje, hogy elkezdjük a hétfői edzéseinket is. Gyaloglás, kocogás, futás, ki mit szeretne.
A helyszínünk ezúttal az Orczy-kert, ahol egy kb 1000 méteres futópálya vár minket.
Hajrá kezdők, gyaloglók, kocogók!
Gyülekező, bemelegítés: 18:00
Találkozó a Nagyvárad tér felőli bejáratnál, a 400 m-es futópályánál.

 

Csütörtöki EgyensúlyOM edzés a Margitszigeten

Gyere velünk futni, gyalogolni a Szigetre!
A részleteket itt találod.

Helyszín: Margitszigeti Atlétikai Centrum bejárata, a Margit hídtól 150 méterre.
Bemelegítés 18:00-tól, majd utána ízlés szerint egy gyaloglós, kocogós, vagy futós kör a szigeten.

Akár először, akár századszor indulsz el sportolni, köztünk a helyed!
Az edzéshez való csatlakozásnak nem feltétele a sportolói múlt. Nem ciki eljönni, nem harapunk. Neked szeretnénk segíteni. Kifejezetten várunk téged, ha még csak most indulsz el az életmódváltás felé!

 

Budaörsi Kopárok 20/10 teljesítménytúra

Ismét egy kellemes hétvégi kirándulásra hívunk benneteket. A helyszín ezúttal Budaörs.
A túra a Budapest Kupa túramozgalom része.
Találkozó 8:45-kor a rajtnál, indulás 9:00-kor.

Távok:
10 km
405 m szintemelkedés
700 Ft

20 km
723 m szintemelkedés
900 Ft

A célban oklevelet és kitűzőt kapunk.
Helyszín: Illyés Gyula Gimnázium és KSZKI, Budaörs, Szabadság út 162.
Megközelítés: 240-es busszal a Mórciz Zsigmond körtérről.
További infó

 

 IX. Böllhoff Tóparti-futóparti

Április 6-án, vasárnap lesz a tavaszi Velencei tókerülés. Batyubál jellegű futás (amit hozol, azt eszel). Nincs nevezési díj. A hangulat felejthetetlen. A táv 28 km, amit lehet egyénileg, illetve csapatokban is teljesíteni. (Ha csapatban indulsz, a váltást, és a váltópontok közötti közlekedést is magadnak/magatoknak kell megszervezni.)

4-5 fős csapatban tökéletes alkalom lehet első váltóversenynek.

Gyülekező: 9:00
Rajt: 10:00
Helyszín: Agárd, szabadstrand, a vasútállomástól 200 m-re
További infó.

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr415886300

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

KicsiGyík 2014.04.01. 09:59:16

Hú,de jó,hogy az Orczyban is lesz edzés! Oda remélhetőleg könnyebben eljutok valamikor végre :-)
süti beállítások módosítása