Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Tisztelet, alázat, szorgalom

2014.08.02. 08:00 vanda0731

Kiss Áron dietetikus, kerékpáros és maratonista tollából származnak az alábbi igencsak velős gondolatok. Javaslom mindenkinek az üzenet megtalálását a sorok között!

Miért jó felkészületlenül rajthoz állni - avagy tegyük tönkre magunkat, lehetőleg gyorsan. Spartan futások, Ironman, Balaton kör, ultrák, maraton, de bőven elég szétnézni az edzőteremben. Néha már el is hiszem, hogy mindenki profi. Legalábbis szeretnénk annak látszani, bizonyítani, igazolni, teljesíteni, de mégis kinek, mit és miért?
Egyre inkább úgy tűnik, hogy az élményhajhászásban nem tudjuk hová tenni, helyükön kezelni ezeket a dolgokat. Benevezünk, végigvánszorgunk, majd gyorsan át is nyergelünk valami másra, mert hát ez nagyon fájt és már amúgyis 'megcsináltam'. ...és volt mögötte teljesítmény? Egy egyszerű kérdés, ami miatt sok ultra versenyt nem tekintenék sportnak - kövezzetek meg - néhány extrém állóképességgel megáldott bajnok teljesítményét kivéve. Mi lenne, ha inkább tisztelnénk a távot és elvégeznénk azt a munkát, ami a rajthoz vezet?
Extrém terepfutás térd- és bokastabilitás, megfelelő kondícionális képességek, versenyrutin nélkül? Ultra versenyek állóképesség hiányában? Edzés extrém súlyokkal, amikor erre a mozgatórendszer még nincs felkészülve? Mindent és azonnal, akarom, láttam a YouTube-on, 'megcsinálom'. Köpjük szembe a sportot.
A futásból nem jó a minimaraton én legalább a felet akarom... tizenhétnél pedig jön a mentő. Triatlonban nem jó az age group-os rövid, Ironman akarok lenni, az jól hangzik nem? Kiírom a pólómra. Kerékpár. Annyira előttem van, amikor a Balaton körről (TdP) utazunk haza és a srác még Sóstónál teker, 11,5 órája, keresztbeálló szemekkel, totál eléhezve, szomjazva, fél sávban cikázva a 7-esen. Keringési sokk, hyponatraemia, hőguta, extrém dehidratáció, meg ami belefér. Persze a célban jön a flash, mert 'megcsináltam', onnantól minden szép és még a mentő sem jött...
Lehet lesz ebből egy hosszabb cikk, de a lényegi üzenet ha versenyt választasz: tisztelet, alázat és szorgalom. Ha felkészülten teljesíted, tényleg a sajátodnak fogod érezni és jó ha tudod, még így sem biztos, hogy sikerül.
Tartsd szem előtt, hogy sportolók a mozgástanulást egészen fiatal korban kezdik, az állóképesség-fejlesztés szenzitív időszaka 10-14 éves korra tehető, maximális oxigénfelvételt pedig megközelítőleg 21 éves korig tudsz fejleszteni. Ha jól választottad meg a szüleidet, akkor talán még élsportoló is lehetsz... : > Felnőttkorban lehet csiszolgatni ami van, persze jó tudni hogy kavicsot, vagy sziklát csiszolgatsz. Nem véletlen, hogy vannak rövidebb versenytávok, talán éppen ezért, a természet igazságtalan - de hát fogadjuk el. A mentőszolgálatnak pedig ne adjunk plusz munkát, van nekik elég...

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr576538475

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása