Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

A te világod szép?

2015.01.27. 21:43 lukacszoli

A körülöttünk lévő világot, a történéseket és folyamatokat a saját életünk szemüvegén keresztül látjuk. Amikor értékelünk egy eseményt, élményt, vagy tapasztalatot, azt a saját létünk szűrőjén vezetjük át. Innen csapódik majd le az az információ, amit értékelünk és elraktározunk.

Akinek pozitív dolgok történnek az életében, felfelé ívelő szakaszban van, jó eséllyel mindent szebben és optimistábban lát. Aki pedig negatív spirálban tekereg, ha körülnéz, csupa feszültséget és negatív élményt fog találni.

Szedd össze, hogy mik az életednek azok a részei, ahol a következő szavak és érzések gyakran előkerülnek:

  • nincs
  • szeretném
  • kell
  • muszáj
  • lenne
  • szorongat, szorongást okoz
  • akarom
  • félek tőle
  • összeszorul a gyomrom
  • fáj a fejem tőle
  • idegesek vagyok, ha eszembe jut

Írj össze minél több ilyet. Legyél őszinte magaddal. Tárd fel ezeket, legyél tisztában azzal, hogy hol van tere a fejlesztésnek.

Ha megvagy ezzel a listával, vegyél elő egy újabb papírt. Erre fogalmazd meg az előbbi állítások pozitív megfelelőjét. Legyen bátorságod megkeresni a megoldást. Hiszen megoldás mindig van. A mondataidban ezek szerepeljenek:

  • van
  • köszönöm, hogy van
  • megteszem
  • fontos
  • megvan
  • örülök, hogy megtehetem
  • megteremtem magamnak
  • büszke vagyok rá, hogy megtettem
  • nyugalom tölt el, ha eszembe jut

És gondolj arra is, hogy a keresem, szeretném és a majd nem túl jó megfogalmazások. Hiszen a keresés és a vágyakozás folyamata már most is folyamatban van. Ha azt mondod, hogy keresek egy munkát, párkapcsolatot, tárgyat, élményt, azzal abban a pillanatban beteljesült a vágyad. A keresés már történik. Amire igazából vágysz, az ennek az eredménye. Tehát van munkám, párom, kütyüm, bigyóm.

Ha úgy érzed, hogy elöntenek a gondok, tedd fel a pozitív szemüveget. Keresd meg a kihívások jó oldalát. Bármilyen szorongató is a helyzet, mindennek megvan a jó oldala. És ha ezt képes vagy meglátni és el mersz indulni a felé vezető úton, figyeld meg, az élet megadja neked.

img_1058.JPG

Fókuszálj!

Zoli

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr1007113265

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása