Mikor iskolás voltam naphosszat ültünk a testvéreimmel a Mario előtt. Nagyban edzettük a kattintgató izmainkat, de azt jószerivel sem lehetett mozgásnak nevezni. Ma is megtehetjük ugyanezt, hogy a TV előtt töltjük a napunkat rossz időben. Az egész napos döglés vagy joystick…
Mozgás másképp
2014.06.22. 07:58 vanda0731
Triatlon középtáv, avagy élménybeszámoló a Balatonmanről
2014.06.17. 12:08 vanda0731
Másfél év... megközelítőleg ennyit készültem a Balatonmanre. Azt kell, hogy mondjam, hogy az én szintemen, az én tudásommal, hiba lett volna odaállni kevesebb készüléssel. Sokan elkövetik ezt a vétket: kitalálják év elején (akár újévi fogadalomként), hogy egy fél…
Csapat
2014.06.15. 16:36 vanda0731
Mit ad az ember teljesítményéhez a csapat?
Rengeteget.
Csapathoz tartozni jó!
A csapat nem csak hétköznapokon foghatja a kezedet. Nem. Ők akkor is ott vannak a pálya szélén, amikor elkél a segítség. Amikor fejben éppen készülsz összezuhanni, egyszer csak ott vannak.
Ott…
Szúnyog
2014.06.10. 06:47 vanda0731
Itt van a meleg, a nyár. Nem elég, hogy patakokban folyik rólunk az izzadtság napközben, de esténként meg kell küzdenünk a rengeteg szúnyoggal.
Este, amikor már egy kicsit lehűl a levegő, bizony felüdítően tud hatni a séta a szabadban. Bizony jól tud esni akkor, ha nem kell…
Kinesio tape
2014.06.08. 12:32 vanda0731
Bizonyára már nektek is feltűnt a sportközvetítésekben, edzésen, vagy egyéb helyen, hogy egyesek tele vannak ragasztgatva különböző testrészeken, különböző színű és formájú szalagokkal. Meg kell mindenkit nyugtatnom, hogy ez nem egy divathóbort, ennek megvan az oka és a…
Koncentráció
2014.06.03. 08:28 vanda0731
Tanulok. Vagyis tanulni szeretnék. Tanulni próbálok.
Most nagyon oda kell tennem magam!
A helyzet az, hogy teljes nyugalomban tudok igazán tanulni. A könyvtár, kávézó és társai nem játszanak. Nem szeretem ha ilyenkor mások is vannak körülöttem, mert ugye mások mindig…
Eper
2014.05.31. 15:50 vanda0731
Most, hogy itt van a szezon, itt az ideje, hogy finom, édes eperrel degeszre együk magunkat. Használjuk ki, hogy végre hozzáférhetünk a hazai, napérlelethez, és hogy nem kell a sápadt, vízízű, méregdrága gyümölcsöt ennünk.
A szezonnak örömére neki is álltam lekvárt…
Tápióka puding
2014.05.27. 07:06 vanda0731
Manapság, már egyre több helyen kapható tápiókából készült étel, ital. De mi is az a tápióka?
A tápióka gyöngy egy iparilag előállított granulátum. A manióka gyökérből kivont, szárított keményítőlisztből készítenek.
Alapanyaga lehet desszerteknek,…
Csodák palotája
2014.05.25. 07:04 vanda0731
A napokban jelent meg a Happy című szám legújabb feldolgozása. Elég elfogult vagyok a videóval kapcsolatban. Mindennapi életemhez, egyensúlyomhoz hozzá tartozik a Pető Intézet. Nem azért, mert annyira járatos lennék a politikában, és az ott zajló acsarkodásba, nem....hanem, mert…
Napi motiváció!
2014.05.20. 07:04 vanda0731
Mai motivációs videó arról, hogy a lehetetlen nem létezik! Erő, hit, akarat, kitartás kell mindenhez.
Hajrá! Változtasd meg az életedben, azt amit eddig nem mertél, amiről eddig csak álmodoztál! Rajtad múlik minden!
Vanda
