Ha a salátát, vagy bármilyen ételt fel szeretnénk dobni nyugodtan nyúljunk a magokhoz. Összegyűjtöttem néhány magot, amelyeket előszeretettel fogyasztok. Próbáljátok ki ti is őket, nagyon finomak.
Szezámmag
Magas fehérjetartalmú mag. Magas kálcium tartalma miatt…