A sport, a mozgás okozzon örömet, legyen kikapcsolódás. Az elején ez kiemelkedően fontos. Ha nem érzed jól magad közben, valószínűleg nem fogod szívesen csinálni, hamar elveszhet a motiváció. Érdemes az első lépéseket úgy megtenni, hogy kampány helyett új életmódot építs…
Egy remek lehetőség, ha most szeretnél elkezdeni mozogni: BAM!
2013.09.22. 21:11 lukacszoli
Verseny helyett teljesítménytúra - Ipolymente 95K
2013.09.21. 20:58 lukacszoli
Úgy érzem, ezt az eseménytípust kerestem. Az elmúlt hetekben több kerékpáros teljesítménytúrán is részt vettünk. Az eddigi tapasztalataim alapján minden kritériumnak megfeleltek, amit eddig nehezen találtam:
- Kerékpáros esemény
- Szép tájakon halad az útvonal
- Ízlés…
Maratoni Zöldségfasírt
2013.09.14. 10:55 lukacszoli
Maratont futni sok felkészülést igényel. Rengeteg kemény és hosszú edzést.
Szerencsére nem nekem.
Ancsur októberben futja a harmadik maratonját és már gőzerővel készül rá. Nagy teljesítmény, igyekszem támogatni, amiben tudom. Ez egyben azt is jelenti, hogy általában nekem…
Reggel BKV-val jöttem. Nem kellett volna...
2013.09.11. 10:26 lukacszoli
Amikor csak tehetem, télen-nyáron kerékpárral megyek mindenhova. Gyors, olcsó, kényelmes, mókás. A ma reggeli szomorkás esős sötét vacak viszont eléggé elvette a kedvemet. A sok fogyás mellékhatásaként jóval fázósabb lettem, mint korábban. A téli bringás cuccaimat…
Azért futni, mert jó, nem pedig azért, mert kell
2013.09.08. 18:39 lukacszoli
Az utóbbi hónapokban jóval kevesebbet futottam, mint korábban. Egyszerűen elegem lett belőle. Nagyon ritkán esett jól, a legtöbb verseny, vagy futás rossz élményként maradt meg. Hőség, izzó aszfalt, tömeg. A K&H Félmaraton rettenetes volt. A Hungaroringen rendezett futóverseny…
Beneveztem!
2013.09.03. 13:42 szancsurrr
Ma beneveztem a 2014-es nagyatádi Iron Man-re. A teljes távra, egyéniben.
Az Iron táv 3.8k úszásból, 180k bringából és egy maratonból (42.2k) áll.
Hosszú és kőkemény felkészülés áll előttem. Amíg lehet, addig bringázok, szinte minden hétvégére kinéztünk egy jó kis 100…
A fokozatosság ciki?
2013.08.30. 18:28 szancsurrr
A Spar Maratonra 4 órán belüli maratoni időt tűztem ki célul. Tudom, sokaknak ez nem nagy szám, sőt, mostanában az az érzésem, hogy egy maratont lefutni sem nagy szám, hiszen egyre több blogon (konkrétan futásra szakosodott blogokon) azt sugallják, hogy pár hetes felkészüléssel…
Fogytam 45 kilót, elkezdtem futni, megtanultam úszni, szereztem biciklit
2013.08.28. 22:23 lukacszoli
Tavasszal bukkantam rá a szálkai versenyre. Családias esemény, szintidő nélkül. Ez kell nekem! Mivel eddig még sosem vettem részt triatlonos versenyen, nem igazán tudtam, hogy mire számítsak. Az nagyjából megvolt, hogy úszás, bringa és futás lesz a menü, de hogy milyen sorrendben…
Triatlonra készülve...
2013.08.17. 10:00 lukacszoli
Miközben ezeket a sorokat olvassátok, már fürdőgatyában állok a rajtvonalon és várom a startpisztoly dördülését. Kipróbálom, hogy milyen is ez a triatlon dolog. Korábban nem tudtam róla túl sokat, még arról sem volt pontos információm, hogy melyik sportágak tartoznak ide.…
Legyőztem az úszást!
2013.08.15. 15:27 lukacszoli
Kitűnően tudok úszni.
Gondoltam magamban, amikor azon kezdtem rágódni, hogy benevezek a II. Szálka Triatlon legrövidebb távjára. Rendszeresen járok úszni, legutóbb 20 évvel ezelőtt, általános iskola 2. osztályban voltam. Na jó, ennyire azért nem…
