Miért is?
Egyrészt minden évben fontosnak tartom, hogy lássa a futóműveimet a doki, másrészt, mert alig bírtam ráállni, és ez eléggé aggasztott így maraton előtt.
Nemrég váltottam futócipőt, eddig neutrális cipőt koptattam, most (talpvizsgálat után,) egy belső támasszal ellátott gyönyörű cipőt használok. Hosszabb futások után egy enyhe fájdalmat éreztem a jobb lábam alsó ugróízületében. Egy huppogós, tombolós Ocho Macho koncert után kellemetlenre váltott a fájdalom. Úgy döntöttem, hogy előveszem a csodafegyveremet, a Ben Gayt.
Hát nem kellett volna...
Az amúgy is gyulladásban lévő területre rákentem egy vérbőséget okozó krémet, azáltal olyannyira begyulladt, hogy alig bírtam ráállni. Reggel, kinesio tappel a lábamon elsántikáltam a munkahelyemre, ahol az ortopédiai rendelést szervező Ica egy vizsgálatot javasolt... de gyorsan. Elintézte nekem, hogy helyben fogadjon Szőke doki (Köszönöm Ica!)
A diagnózis szerint Posterior Tibial Tendon gyulladásom van/volt.
Javasolta a gyulladáscsökkentő krémes dunsztkötést, és a 10 nap pihenőt... Mivan?!?! Az lehetetlen másfél hónappal az év egyik legnagyobb versenye előtt.
A vége a történetnek az, hogy bringáztam, és a terhelésből visszavettem... sokat! Ma már köszönöm jól van a lábam (kop-kop).
Bármilyen fájdalom jelentkezik, kérlek vegyétek komolyan! Nehogy egy célotok hiúsuljon meg!
Most, jó nekem... ;)
