A válasz egyszerű: Bárkit! Hogyan? Az egy kicsit nehezebb! :) A legtöbb esetben észre sem vesszük, hogy hány-meg hány embert motiválhatunk. Azzal, hogy a tespedésből egyik nap felálltunk, és kitartóan haladunk a sport, az életmódváltás útján. 

Azzal, hogy valaki teljes átszellemüléssel mesél arról, hogy éppen most mit csinál, már azzal motiválhatja a másikat. Velem is így történt.

Szerintem mindenkit büszkeséggel tölt el az, ha hallja, hogy valamilyen mértékben köze van ahhoz, ha egy másik ember elkezd mozogni. Azt tapasztaltam, hogy a szó nem elég. Többször jeleztem az egyik ismerősnek, hogy ideje lenne változtatni az eddigi mókuskerekén, mert hosszú távon nem vezet jóra. Természetesen totál beletiportam a sérülékeny kis lelkébe, hogy miért szólok bele az életébe. Onnantól nem forszíroztam a dolgot. Látta, hogy én mennyire élvezem azt amit csináltam, és egyszer csak azt vettem észre, hogy ő is elindult. Ő is örömmel, teljes átéléssel mesél az új szokásáról. Valójában az segítette, hogy nem kívülről jött a nyomás, hanem már ő vágyakozott az élményre!
Tegyük élménnyé a mozgást! 

Ha élményekre vágysz, akkor találkozhatsz velük szombaton a Buék 20-on , vagy csütörtökönként 6-tól a Szigeten! :)  A Buék 20 eseménye: https://www.facebook.com/events/784733058219123/?ref_dashboard_filter=upcoming

Vanda