Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Milyen volt a február?

2014.03.07. 09:51 lukacszoli

Nehéz, dolgos, hosszú.

Az utóbbi időszak talán legsűrűbb hónapja jött össze. Munka, tárgyalások, rengeteg matek, excel-hegyek, stratégiázás, jövőépítés. A céggel új irodába költöztünk, ennek a megszervezése is sok megoldandó feladatot hozott. Szerencsére csupa jó változás, amik mind-mind előrébb visznek. Ez azonban ismét a sport rovására ment. Azonban továbbra is szeretném tartani magamat a korábban felállított prioritási listákhoz és az előremenetel most fontosabb. Minél jobban felépíteni a jelent és a jövőt.

Így mindössze 41 km futásra és egy túrára jutott idő. A sok utazás miatt bringán is kevesebbet ültem, alig több, mint 150 km lett a vége. Az új irodánk valamivel messzebb van, a napi táv mostantól 16 km helyett 20 km lesz.

De nem bánom, mert a melegebb időszak közeledtével több időt tudok majd kint tölteni, szóval semmi sincs veszve. Másrészt sok olyan területen sikerült előrébb lépnem és fejlődést elérni, ahol már akár évek óta be voltak ragadva a dolgok. A most befektetett idő később százszorosan térül vissza.

Tervezett Tényleges Megjegyzés
Futás 60 km 41 km Kevesebb, de legalább majdnem mind futás volt
Kerékpár 280 km 156 km Mindennapi km gyűjtés
Túra 15 km 13 km
Úszás 0 m 0 m

 

Közel két hete küzdök már egy elhúzódó megfázós-köhögős vacakkal is. Ezt valószínűleg a nagy hajtás miatt nem sikerült eddig elengedni. Most viszont már itt az ideje, hogy elmenjen, bőven elég volt belőle.

Márciusban több sportos program is szerepel már a naptáramban. Lesz két futóverseny és legalább ugyanennyi túra. Megyünk a Balaton Szupermaratonra, ahol 100 km-t fogok tekerni.

És a lényeg: végre itt a tavasz!

IMG_0113.JPG

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr545844139

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

azilinha · http://futobarom.blog.hu/ 2014.03.08. 22:57:36

Nekem ilyen volt a február:
- futás: 267 km
- úszás: 22 km
- spinning: 9h15
- bringa: 90 km
- törzsizom: 4 óra
- zumba: 2 óra
- betegség: 4 nap

A márciust is így tervezem, csak mivel hosszabb, így arányosan több sportnak kell beleférnie, és a betegség helyére is remélem, valami használható dolog kerül.

azilinha · http://futobarom.blog.hu/ 2014.03.10. 17:00:48

Én viszont ma is a betegség napjait növelem. :-( Ezúttal a torkom krepált be. Valószínűleg nem csinálok jól valamit (tippem szerint az alvás elégtelen mennyisége okozza a problémákat).

Edzesonline-on vezetitek az edzéseiteket?

lukacszoli · http://egyensulyom.hu/ 2014.03.10. 17:04:19

@azilinha: Jobbulást!
Tavaly használtam az EO-t, de idén inkább egy saját gyártású Excelt használok

szancsurrr · http://egyensulyt.blog.hu/ 2014.03.10. 18:08:00

@azilinha: én csak Garminon követem nyomon, általában lusta vagyok Eo-ra beírogatni :)
süti beállítások módosítása