Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Egyensúly Rádió #20 - Jön a nyár!

2014.05.22. 12:10 lukacszoli

Mozgás éjszakája - próbáljunk ki több sportágat!

A Coca-Cola Női Futógálán jártunk. Legutóbbi vendégünk, Smidt Éva lefutotta a várva-várt 5 km-t. Megható beszámoló a befutó utáni percekben.

Balatonmanre felkészítő triatlonos előadáson jártunk.

Ancsur újratervez. Hogyan tovább az autóbaleset után?

Május, a sérülések hónapja? Vajon miért? Ez jellemzően nyugodtabb időszak, mégis számos sérülés és baleset történt. Hogyan kapcsolódik ez a viharos időjáráshoz? Takarít a nagy égi seprű?

Hajas kérdés. Hogyan ápoljuk nyáron a hajunkat?

Trollok támadása. A belső feszültség oldása.

Fogyókúra és alkohol.

Hangulatfüggő nassolás, érzelmi evés.

Heti kifogás: Túl meleg van. Ilyenkor inkább meg sem mozdulok.

Mi változik meg az életünkben az életmódváltással? Káros szenvedélyek.

Tipikus kérdés: Már megint a sportról beszélsz?

Mennyi kaja egy szigetkör: 1,2 l Powerade, kb 300 kcal és 70 g cukor (közel 18 teáskanál)

Heti recept: Lecsós cukkini csirkével, kuszkusszal.

 

Itt hallgathatod meg:

Letölteni pedig innen tudod. A podcastre feliratkozhatsz az iTunes-ban is. RSS link.

Zenék:
Right Said Fred: Stand up for the champions
Ice MC: Rainy day
Sant 'n Pepa: Let's talk about sex
Ignite: Run
Szécsi Pál: Gedeon bácsi
Corona: Rhythm of the night 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr516191020

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása