Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Egyensúly Rádió #26 - Szelek szárnyán

2014.07.03. 20:44 lukacszoli

A Ta-Bu kerékpártúrán jártunk.

Kipróbáltuk a Mozgás Éjszakáját.

Lélek

Szerepek az életben. Munkahelyi, otthoni, közösségi arcok és ének. A kövérség is egy társadalmi szerep? Ha igen, hogyan tudjuk ezt lecserélni egy másik szerepre?
"Hamarosan másképpen kell gondolnunk rád, új alak és kép fog rögzülni"
Mítosz: az elhízásért kizárólag/elsősorban a túlevés és a túlzott kalóriabevitel felelős. Kutatás 2003-ból: az elmúlt 20 év során nem növekedett érezhetően a fiatalok kalóriabevitele. Egyéb tényezők: TV, autó, számítógép, távirányító, lift, email, levélfújó, automatikus ajtók, ablakok.

Ancsur újra nyeregben, avagy hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel?

Sport

Konduktor és edző hasonlóságai. Miben nyilvánul meg a túlsúlyos ember mozgássérültsége?

Életmód

Ki a boldogabb? Aki belenyugszik abba, ami van és nem is vágyik többre, vagy az, aki meg akarja valósítani az álmait? A cél nélküli élet, mint életmód.

Tipikus kérdés: Te nem is jársz szórakozni a sok edzés miatt?

Mennyi kaja egy szigetkör:
Kertész saláta: 30 kcal
Premier öntet: 236 kcal

Recept: Gyümölcs nyersen. Mint ahogy az állatok eszik.

Zenék:

Hétköznapi csalódások: Másnapos vagyok

Bad Religion: 21st century digital boy

Aretha Franklin: Respect

Dj Mozart: Symphonic disco

Pretty woman: részlet

Zumba music 2014

Piramis: Ha volna két életem

 

 

Itt hallgathatod meg:

Letölteni pedig innen tudod. A podcastre feliratkozhatsz az iTunes-ban is. RSS link.

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr366471391

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása