Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Újratervezés

2014.09.06. 09:00 vanda0731

Konduktorként a szeptember nem csak a tanév kezdetét jelenti, hanem az alapozási időszak kezdetét is, mivel véget ért számomra a versenyszezon. Pontosabban még egy félmaraton hátra van az idei évre. Még arra tisztességesen felkészülök, és jöhet az alapozás a jövő évre. 

 

Mik az elvárásaim. és a terveim a jövő évre?

Visszatérek a pulzuskontrollhoz. 

Szeretném lefutni a második maratonomat tavasszal. Egyenletes tempóban, sétálás nélkül. 

Szeretnék egy középtávú triatlonversenyen részt venni és a mostani 6:59-es időmet megjavítani.

Többször fel fogok menni Pamelával (a bringa) a hegyre. Szükségem van a szintes edzésekre.

Sokat fogok úszni gyorsban. Többet gyakorlom a nyíltvízi úszást.

Több időt fogok szakítani a törzsizom erősítésre. 

A következő versenyszezonomra nem tűztem ki olyan célt, amit ne teljesítettem volna. Sokan feltehetik azt a kérdést, hogy akkor mi értelme van az egésznek. Attól, mert már valamit teljesítettünk, meg lehet csinálni többször is. Jobban, tudatosabban. Egy célhoz el lehet jutni több úton is. Idén is ezt fogom tenni. A cél marad, az út változik. 

Bíztatok mindenkit arra, hogy egy célt többször is kitűzhet maga elé. Nem szégyen többször nekifutni! 

Egy dolgot ne felejtsen el senki sem! Mindig önmagunk mércéje vagyunk. Felejtsük el a másokhoz való méregetést!

Vanda

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr66674251

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása