Konduktorként a szeptember nem csak a tanév kezdetét jelenti, hanem az alapozási időszak kezdetét is, mivel véget ért számomra a versenyszezon. Pontosabban még egy félmaraton hátra van az idei évre. Még arra tisztességesen felkészülök, és jöhet az alapozás a jövő…
Újratervezés
2014.09.06. 09:00 vanda0731
Kedves Isten!
2014.09.05. 12:27 lukacszoli
Engedd meg, hogy itt írjak neked. Hiszen te mindenható vagy, mindent látsz és hallasz, így bízom benne, hogy az itt, a blogon megfogalmazott kéréseim is eljutnak hozzád.
Több dologban is a segítségedet kérem:
A kihívásokról.Az élet néha kihívásokat ad. Ez teljesen rendben…
Augusztusi eredmények - back to business
2014.09.05. 09:00 lukacszoli
Az előző hónapok küzdelmei után végre úgy érzem, hogy kezdek visszatérni a céljaim felé vezető útra.
Havi adag:
Tervezett
Tényleges
Megjegyzés
Futás
60 km
62 km
Végre!
Kerékpár
300 km
419 km
Mindennapi utak
Túra
20 km
0 km
Nem…
Egyensúly Rádió #35 - Fényes szeretetben
2014.09.04. 16:13 lukacszoli
103 éves sprinter hívja ki Boltot.
Legyetek önmagatok fénye...
Jó napot kívánok! A helló nem köszönés, mondhatnánk azt is, hogy zeller.
Értékes és szeretetre méltó, érdemes.
Lassan vége a versenyszezonnak, hogyan tartsuk meg a motivációt.
Mennyi felkészülés kell egy…
Vékony vagyok, én bármit megehetek!
2014.09.02. 18:21 szancsurrr
Vékony vagyok, én bármit megehetek!
Biztos ez?
Van egy rossz hírem. Attól, hogy valaki MÉG nincs elhízva, az nem jelenti az, hogy ez örökre így marad. Persze szaladgálnak köztünk olyan genetikai csodák, akik minden nap megehetnek egy üveg Nutellát és akkor sem híznak egy grammot…
5 futós cél őszre, ami nem tartalmazza a maratont
2014.09.01. 09:44 lukacszoli
Ahogy közeledünk a nyár végéhez, sok futó már a maratoni felkészülés hajrájában tart. 30 km fölötti futások, jeges fürdők, szénhidrát-feltöltés, stb. Ha mi nem tartozunk a maratoni futók közé, úgy érezhetjük, hogy kimaradunk a buliból. De, mint már annyiszor mondtuk, a…
