Néhány önostorozó kérdés, amivel remekül elronthatjuk a napunkat:
Megint a sütiboltban kezdted a napodat?
Megint a zabáláson jár a fejed?
Ma sem mentél el edzeni?
Már megint a TV előtt növeszted a segged, ahelyett, hogy az edzőterembe mennél?
Reggel megint egy órával tovább…
Ó, én barom!
2014.02.28. 09:59 lukacszoli
Amikor
2014.02.24. 10:11 lukacszoli
Amikor a futó ismerőst 300 méterről megismerem a futóstílusáról
Amikor hamarabb kimegyek az edzésre, hogy fogadjam az érkezőket
Amikor a szigetkör alatt legalább 5 futó köszön ismerősként
Amikor valahol belül bánt, hogy az elmúlt néhány nap megint annyira tele volt, hogy…
24 óra
2014.02.22. 08:54 lukacszoli
Így
Úgy
7:00
Basszus, miért? Gyűlölöm az ébredést.
5 perce felébredtem. Megint megelőztem az órát!
7:15
Ideje lenne kimászni az ágyból.
Gyorsan összedobok valami egyszerű reggelit. Mit is főzzek 5 perc alatt?
7:20
Elkezdődik a 40 perces wc-n…
Elfáradtam
2014.02.03. 09:46 lukacszoli
Hetek óta alig tudok aludni. Lemerült az elem. Sokszor előfordult, hogy lefekvés után még 1-2 órán át a híreket olvasom az ágyban. Néha pedig a szokásos 7 óra helyett már 5-kor felébredek. Ennek megvan az az előnye, hogy a nap szinte minden percében roppant tájékozott tudok lenni…
Egyensúly Rádió #3 - Stresszoldás a mindennapokban
2014.01.26. 09:07 lukacszoli
Ezen a héten a stressz és a stresszoldás volt a fő témánk. A kérdéseink megválaszolásában segítségünkre volt Lászka Csilla, asztrokineziológus.
Stresszoldás
- Hízás és stressz
- Sport és stressz
- Bokor-túra, avagy miért van az, hogy sokaknak rendszeresen vacakol az…
