Mert csillog valami ott, a pánik és a félelem túloldalán.
Egy gyönyörű rubin vár:
Az életed.
Egy egyszerű mosoly, könnycsepp, egy korsó hideg sör, a barátaid és a családod, a szenvedélyeid és inspirációid, a legmélyebb érzéseid, a szíved, egy ölelés, egy hatalmas,…
A harcos útja a félelmen át
2015.07.29. 16:54 lukacszoli
Hogyan segít a futás a stresszoldásban?
2015.05.30. 07:56 lukacszoli
Az egyik legemlékezetesebb futásom egy egyszerű négymérföldes volt a sok közül. Nagyon nehéz napom volt. Az a fajta nap, amikor éveket öregedünk egy négyhónapos, kólikás, refluxos gyermek mellett, aki ráadásul aludni sem tud.
Emlékszem a teljes kimerültség érzésére, amikor…
A sebesség mérőszámai a futásban
2014.08.23. 07:22 lukacszoli
A tegnapi cikkben heves indulatot váltott ki, hogy a futás iramát sebesség, vagy tempó megadásával mérjük. Nos, a válasz igen egyszerű: mindkettő helyes, de jellemzően más kontextusban szoktuk használni őket. Ennek kapcsán nézzünk meg néhány számot, mértékegységet, amivel…
Miért akar mindenki agyvérzést kapni?
2014.08.11. 08:37 lukacszoli
Agyvérzés, gutaütés, szívroham, agyhúgykő.
Hányszor hallottuk már, ha valami történt, hogy az emberünk minden vágya, hogy megőrüljön, megbolonduljon, feldobja a pacskert. Vagy valamilyen más, szörnyű betegséget, borzasztó halált teremt magának.
Elegendő mennyiségű,…
Az első közös meditációnk
2014.07.19. 21:10 lukacszoli
A héten meghirdettük az első közös beszélgetős-meditációs alkalmunkat. Nagyon jól sikerült, jó szívvel ajánlom nektek is, fogunk még ilyet szervezni.
A meditáció olyan lelkiállapot, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a…
Fel a fejjel, minden rendben van!
2014.07.05. 13:39 lukacszoli
Néha bizony adódnak nehezebb helyzetek. Dobálnak kővel és közben szorgalmasan hajigáljuk vissza a kenyeret. Hiszen kővel visszadobni semmi értelme nem lenne. Az erőszak, bántás, ítélkezés, terhek gyártása nem a béke felé vezető út.
Minden nap megválaszthatjuk, hogy az út…
Kalibrálom a Földet
2014.03.28. 09:11 lukacszoli
Futás közben gyakran jönnek elő mindenféle gondolatok. Remek lehetőség a kikapcsolódásra, amikor szabadjára lehet engedni a kreativitást.
Mostanában többször is arra koncentráltam a futás alatt, hogy a lépéseimmel kalibrálom a Földet.
Hogy ez mit is jelent?
Futok…
Boldog Új Évet!
2014.03.21. 09:42 lukacszoli
Végre elkezdődött az új év! Persze most nem a december-január között lévő bulizós dologra gondolok. Az egy olyan, amit mi gyártottunk mesterségesen. Talán nem több, mint egy alkalom a nagy ivászathoz és egyben adminisztratív fordulópont is. Gondoljunk azonban arra is, hogy van…
Egyensúly Rádió #10 - Jubileumi Paleo
2014.03.13. 20:47 lukacszoli
Máris elérkeztünk a 10. adáshoz, amit egy csapatépítő nappal ünnepeltünk meg. Egy kis főzőcskét követően beszélgettünk egy jót. A felvétel során olyan témák és kérdések kerültek elő, amik kifejezetten azoknak szólnak, akik már eldöntötték, hogy szeretnének…
Választás 2014 - Szavazz magadra!
2014.03.03. 14:57 lukacszoli
Itt a tavasz, vége a télnek, ismét véget ért egy ciklus. Érdekes, hogy az évet hivatalosan januárban kezdjük, az évszakok mégsem ehhez kötődnek. Ha megkérnénk bárkit, hogy sorolja fel a négy évszakot, szinte biztos, hogy tavasszal kezdené a sorrendet. Pedig gondoljunk csak bele,…
