Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Te is így zabálsz?

2013.10.07. 19:33 lukacszoli

Eddig általában a fogyásról és az egészséges életmódról beszéltünk. Arról viszont nem sok szó esett, hogy hogyan sikerült elérni azt az állapotot, ahonnan indultunk.

Gyere, megmutatom, főzzünk együtt valami nagyon finomat!

Főzz meg egy kiló tésztát. Szigorúan fehér lisztből, picit nyúlós állagúra főzve.

DSCF3301 (Small).JPG

Tegyél hozzá egy liter kikevert tejfölt. Természetesen, 20 % zsírtartalmú, nem ám holmi vacak 12 %-os.

DSCF3303 (Small).JPG

Készítsd el a mártást. Akkor jó, ha vastagon áll rajta a zsír.

DSCF3306 (Small).JPG

Mivel nincs otthon akkora lavór, amibe beleférne ez az iszonyatos mennyiségű kaja, szedd ki a fiókot a konyhaszekrényből és öntsd bele az elkészült csemegét.

DSCF3299 (Small).JPG

Végül tegyél rá fél kiló sajtot, hogy teljes legyen az élmény.

DSCF3313 (Small).JPG

El is készültünk. Jó étvágyat!

DSCF3320 (Small).JPG

Ha megeszed mindet, jó eséllyel hozzám hasonlóan fogsz kinézni.

DSCF3323 (Small).JPG

Ha úgy érzed, hogy eleget ettél már és változtatni szeretnél, van lehetőséged erre is:

fiok_before_after.jpg

Hogyan sikerülhet neked is? Ebben szeretnénk segíteni az EgyenSúlyt! blogon. Te is meg tudod csinálni!

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr525555501

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása