Nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele... Kiskoromban a kedvencem volt a sütőtök, mostanában meg rá sem bírok nézni. Még a szó hallatán is borsódzik a hátam... Múltkor baráti vacsorán voltam, ahol bizony sütőtökkrémlevessel indult a menüsor. Nem voltam túl boldog. Hosszas rábeszélés kellett ahhoz, hogy megkóstoljam. Legnagyobb meglepetésemre finom volt. Nos, a hosszú bevezető után jöjjön az, hogy miért érdemes sütőtököt enni.
- A-vitamin és B1, B2, B3, B5, B6, B9, valamint C és E-vitamint tartalmaz
- tökmagolaj esszenciális zsírsavakban gazdag
- segít a légúti váladék felszakadásában, köhögéscsillapító, gyorsítja a hörghurut, tüdőgyulladás gyógyulását
- nőgyógyászati, húgyúti és prosztata gyulladások kezelésében kedvező hatást tapasztaltak
- A- vitamin serkenti a pattanásos bőr gyógyulását, segíti a szürkületi vakság okozta panaszokat
- az allergiás megbetegedések (köhögés, orrfolyás, könnyezés) tüneteit csillapítja
- emeli az inzulintermelést és javítja a vércukorszintet. 1-es típusú cukorbetegeknél
- a tökmag az LDL-koleszterint is csökkenti, lassítja az érelmeszesedés és az öregedés folyamatait.
- kálium és magnéziumtartalma csökkenti izomgörcsöket
Forrás: http://www.sutotok.com, http://www.mindennapi.hu/cikk/tudomany/a-gyogyito-tok/2010-12-29/948,
