Cselekvésre késztető tényező, amely növeli a személy hajlandóságát és ésszerű ok lesz neki arra, hogy megtegyen egy elvárt cselekvést vagy engedelmeskedjen egy utasításnak. Ez a hajlandóságot kiváltó tényező egymást követő lépcsőfokokként helyezkedik el egy skálán. (wiki)
Hogyan lehet elindulni a mozgás, fogyás, életmódváltás, stb. útján? Honnan jön a motiváció? Mit kell tennünk, hogy motiváltak legyünk minden nap? Hogyan tarthatjuk fent a motivációnkat hosszú időn keresztül?
Sajnos nem tudok ezekre a kérdésekre egyöntetűen és általánosan válaszolni. Mindenkinek magában kell megtalálnia azt, hogy honnan tudja megszerezni azt a pluszt, azt az energiát, ami továbblendíti a mindennapokon, eljuttatja a céljához!
Ki/mi motiválhat minket? Ki indíthat el minket az úton?
Kiket motiválhatunk és hogyan?
Ezekre a kérdésekre későbbi blogposztokban megpróbálok válaszolni, valamint szívesen veszem a TI válaszaitokat is!
Vanda
