Mit tegyünk, hogy motiváltak legyünk minden nap, minden edzésen? Ez jó kérdés..., mert mindenki máshol találja meg azt az energiát, ami elindít az úton, továbblendít a mindennapokon, eljuttat a célunkhoz.
Hogy mi tart az úton? Nehéz lenne ezt megmondani. Én mindig máshol találom meg az a pluszt. Nézzük a listát a teljesség igénye nélkül :)
- ősszel a falevelek hullásában
- tavasszal a virágba boruló fákban
- a nyári záporban
- a havazásban
- a hidegben, hogy láthatom a leheletem
- a napfelkeltében, a pirkadatban
- a lemenő napban
- az egész napos munkában, hogy utána felfrissülhetek
- hosszú nap előtt, hogy frissen induljon a reggel
- hogy reggel találkozhatok a parkban a kutyásokkal, vagy a tájfutás nagyasszonyával,
- hogy találkozhatok az örökifjú nordic walkingos hölgyekkel
- hogy boldog gyerekek önfeledt játékát láthatom
- hogy felvehetem a kedvenc futócipőmet
Mi van akkor, ha ezek sem segítenek? Az internet tele van különböző motivációs videókkal, sokakat egy-egy ilyen videó átlendíthet egy-egy mélyebb ponton!
Fuss, mozogj magadért!
A kifogásokat hagyd meg másoknak! (Szerintem ez az egyik legjobb! :)
Bárhol lehet a motiváció, csak te találhatod meg! Hajrá!
Vanda
