Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Megérdemlem

2013.12.30. 11:13 lukacszoli

Sokan mondják, amikor ajándékot kapnak, hogy:

Nem érdemlem meg.

Nem lett volna szabad.

Igazán nem kellett volna.

Ismerős?

A kimondott szónak hatalmas ereje van. Aki indulatszóként magát bántja, azzal jó eséllyel meg is fog történni. Hányan mondják, amikor mérgesek, hogy megőrülnek, szívrohamot kapnak, idegrohamot kapnak, felforr az agyvizük, stb. Ha elég szorgalmasan mondják, előbb-utóbb jó eséllyel meg is fog történni. Erről bővebben most nem is írnék, szép hosszú téma, amiről később lesz majd szó. Előbb nézzük meg az "önbántás" egy enyhébb formáját.

Ha kapunk egy kedves ajándékot, éljük át a pillanatot. Ha esetleg túlzónak gondolnánk, akkor se mondjuk azt, hogy nem érdemeltük meg. Ha sokszor mondjuk, hogy nem kell, nem szabad, nem kellett volna, előbb-utóbb hoppon maradunk, mert tényleg nem kapunk semmit. És ez nem csak az ajándékokra igaz. Érzelmek, ölelés, kedvesség, szívesség. Ha valaki jó szándékkal tesz értünk valamit, azt fogadjuk pozitív érzelmekkel.

A jó dolgok elfojtása, taszítása az erre fogékonyaknál egyenes út lehet az elhízás felé. Az ételt, akár az érzelmeket, visszatarthatja a testünk. Ha megtanuljuk kiadni, kimondani, ami bennünk van és engedjük szabadon áramolni az érzelmeket, a testünk működése is gördülékenyebbé válhat. Két rövid tanács az érzelmek kiengedéséhez: a pozitív dolgokat nem kell cukormázba csomagolni. A negatív dolgokat pedig a másik fejéhez vágása helyett inkább nyugodtan, türelmesen oldjuk fel.

A lényeg tehát:

Megérdemlem a jót. Érdemes vagyok rá.

Az érzelmeket merem a megfelelő módon az útjukra engedni.

Zoli

master-yoda-desktop.jpg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr665717207

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása