Sokat gondolkoztam... az elmúlt pár nap főleg a befelé fordulásról szólt...magamhoz képest keveset beszéltem. Próbáltam kifelé nem mutatni, de belül hatalmas harcok dúlnak/dúltak. Bizonytalanságot érzek.
Írhatnék sok okosságot a maraton előtti hét futásairól, a…
A végső visszaszámlálás
2013.10.12. 11:16 vanda0731
Hajnal
2013.10.10. 07:11 vanda0731
A hajnali futásnak megvan az a varázsa,
hogy láthatod a felkelő napot. hogy frissen-fitten indulhat a napod. hogy nem kell egész nap azon agyalnod, hogy a sűrű programodba hogyan tudod beiktatni az aznapi penzumot. hogy jobb, mint a kávé.hogy az egész napra ad egy pozitív…
Maratoni várakozás
2013.10.09. 11:57 szancsurrr
Már csak négy nap.
Még négy nagy!
Már csak négy nap?
Már csak négyet kell aludni...
Még négyet kell aludni?!
Szeretnék megint első maratonista lenni. Hogy ne érdekeljen se az idő, se a tempó, hanem csak a teljesítés.
Persze most is megtehetném, hogy nem érdekel sem az idő,…
Podcastek futáshoz
2013.10.08. 21:06 lukacszoli
Néha jó csendben futni, de általában viszek valamit, amit hallgathatok a kilométerek gyűjtése közben. Korábban általában zenét vittem, de elég szűk volt az a kínálat, ami passzolt a futás tempójához és untam, hogy mindig ugyanazokat hallgatom. Így találtam rá a podcast…
Te is így zabálsz?
2013.10.07. 19:33 lukacszoli
Eddig általában a fogyásról és az egészséges életmódról beszéltünk. Arról viszont nem sok szó esett, hogy hogyan sikerült elérni azt az állapotot, ahonnan indultunk.
Gyere, megmutatom, főzzünk együtt valami nagyon finomat!
Főzz meg egy kiló tésztát. Szigorúan fehér…
