Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Egyensúly Rádió #5 - Lábállás a kínai étteremben

2014.02.06. 09:00 lukacszoli

Megnézettük a virgácsainkat. Lábállás diagnosztikán jártunk a Maratonman Depóban.
Mi dől? Mennyire? Miért? Mit jelent?

laballas_01.jpglaballas_02.jpg

A laktátküszöb kutatása során megpróbáltuk elvégezni a Conconi tesztet. Ha a futópad nem ment volna tönkre, egészen jól is sikerülhetett volna. A tesztről bővebben.

Heti kifogásunk:
Nem merek kimenni a "profik" közé. Mindenki rajtam fog röhögni.
A javaslataink:

  • - keress társakat
  • - válassz megfelelő helyszínt
  • - a legtöbben hasonlóan érzik magukat új közegben, nem vagy egyedül ezzel a helyzettel
  • - hasonló élmény: első pulzuskontrollos edzések
  • - minden kezdet nehéz, ha túllendülsz rajta, sokkal jobb lesz

Zoli januári eredményei. Miért és hogyan érdemes felosztani a célokat kisebb szakaszokra?

Recept: "Pizza" rántotta

A végén pedig néhány zabálós kalandunkról beszélgetünk. Kedvencünk a kilós kenyérből készített szendvics.

Itt hallgathatod meg:

Letölteni pedig innen tudod.

Zenék:
Dire Straits - Twisting by the Pool
Hamster - Titatu
Special Providence - Fences of Reality

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr115799659

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása