Akit már megfertőzött a futás, az általában ódákat tud zengeni róla. Sok olyan információ van a futásról, amit nem mindig tudunk tapasztalati úton megszerezni, ezért is jött létre az Edzéselmélet előadás, amit Farkas Gyula sportedző fog tartani.
Téma: eredményes és biztonságos futás.
A belépés ingyenes, de regisztrációhoz kötött! A regisztrációt e-mailben kérjük erre a címre: futopedikur@gmail.com
Csütörtöki EgyensúlyOM edzés a Margitszigeten
Gyere velünk futni, gyalogolni a Szigetre!
Helyszín: Margitszigeti Zenélő Szökőkút, a Margit hídtól 250 méterre.
Gyülekező: 17:50-től, bemelegítés 18:00-tól, majd utána ízlés szerint egy gyaloglós, kocogós, vagy futós kör a szigeten.
Akár először, akár századszor indulsz el sportolni, köztünk a helyed!
Az edzéshez való csatlakozásnak nem feltétele a sportolói múlt. Nem ciki eljönni, nem harapunk. Neked szeretnénk segíteni. Kifejezetten várunk téged, ha még csak most indulsz el az életmódváltás felé!
19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála
Gyertek el, nagyon jó lesz a hangulat! Még tudtok a héten nevezni. Lesz rövidebb és hosszabb táv, lehetőség van gyalogolni és futni, elindulhatsz csapatban vagy egyedül. A lényeg, hogy legyél ott! :)
Rajt/Cél: Zichy Mihály út (Napozóréttel szemben)
Rajtok és távok:
10:00 - 2,1 km
10:05 - Gyaloglás 2,1 km
11:00 - 5 km
12:00 - 3×1,5 km váltó
13:00 - Családi futás (800 m)
13:30 - 10 km, és 10 km párban
