Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Egyensúly Rádió #34 - Függő, vagy nem függő?

2014.08.28. 11:09 lukacszoli

ALS challenge failvideó

A mi hibánk, hogy kényelmetlen cipőben járunk. Tudjuk, hogy a túlzott, vagy rossz technikájú futás sérülésekhez vezet. Ennek is az irodai életmód lenne az oka?

A LÁSS 5 tandembringát kapott a BSI-től. A 12/24 óra bringán 4-et felavattak. 12 óra alatt váltóban 308 km.

Friskies kutyás futás, Városliget, augusztus 30.
1500 és 500 m kutyás futamok, 3 km egyéni táv, mindezt ingyen, akár pólóért.

70 kilót fogyott az 50 éves orvos. Szabad-e éhezéssel, szélsőséges életmóddal fogyni? Lehet tartós az eredmény, vagy inkább csak egy nagy lökés az életveszély felé?

Beszámoló az első budapesti Ironman versenyről. Kinek szabad és kinek nem szabad elindulnia? Mit is jelent a megfelelő felkészültség? Ez még a legyőzhető távolság, vagy már több annál? Hosszú órákon át sportolni túlsúllyal, felkészületlenül. Önkéntes tapasztalatok.

Hol van az a határ, ahol már sportfüggőségről beszélünk? Miben különbözik az "edzek, mert jó nekem" és az "edzek, mert edzeni kell"?

Heti 10 km futás hatása az életünkre.

A futás mérőszámai. Perc/km, km/h.

"A Palmolive Delicate Care folyékony szappan 100 %-ban természetes eredetű mandula és aloe vera kivonatokkal gazdagított szappanmentes készítmény. Bőrgyógyászatilag tesztelt." Azaz nem a szappan természetes eredetű, hanem a mandulakivonat...

WHO országprofil 2013-ból. A férfiak 67,8 %-a, a nők 56,1 %-a túlsúlyos.

 

Itt hallgathatod meg:

Letölteni pedig innen tudod. A podcastre feliratkozhatsz az iTunes-ban is. RSS link.

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr476644111

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása