Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Elkezdődött az év - BUÉK 20

2014.01.05. 09:47 lukacszoli

Kevesebb, mint két hónappal ezelőtt estem egy méreteset. Bár már jóval korábban beírtam a tervek közé a BUÉK 20 teljesítménytúrát, de ott hirtelen úgy tűnt, semmi sem lesz belőle. Szerencsére a vártnál jóval hamarabb használhatóvá váltam. A felépülés még tart, de…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Testkép

2014.01.04. 17:57 szancsurrr

Az egyik legnagyobb női magazin nemrégiben közzé tett egy fotósorozatot egy szerintük "plus size" (vagyis molett) csajról, aki a saját fürdőruha kollekcióját mutatja be.                                …

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Motiváció 4. - Kiket motiválhatunk és hogyan?

2014.01.03. 10:38 vanda0731

A válasz egyszerű: Bárkit! Hogyan? Az egy kicsit nehezebb! :) A legtöbb esetben észre sem vesszük, hogy hány-meg hány embert motiválhatunk. Azzal, hogy a tespedésből egyik nap felálltunk, és kitartóan haladunk a sport, az életmódváltás útján.  Azzal, hogy valaki teljes…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Az Első EgyensúlyOM Edzés

2014.01.02. 21:22 szancsurrr

Ma megvolt az első közös edzésünk! És hatalmas élmény volt. Volt aki sétált, volt aki kocogott, volt aki futott, de a lényeg: mindenki megtalálta a számára megfelelő tempót. Nincs olyan, hogy túl lassú. Nincs olyan, hogy túl kezdő. Nincs olyan, hogy túl kövér. Mindannyian a…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Céljaim a sportban

2014.01.01. 11:00 lukacszoli

Az újévi fogadalmat kevésbé szerencsés dolognak tartom. A hideg, sötét, szeles napokon általában alacsonyabb az energiaszintünk. Nem biztos, hogy ez a megfelelő időpont nagy változások elhatározására. És úgy általában, a drasztikus változtatásokról sincs túl pozitív…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.