Sokszor esünk abba a hibába, hogy a teljesítményünket a másikéhoz mérjük.
Mert Ő 6 perceseket tud futni, akkor nekem is úgy kell futnom...
Mert Ő félmaratont fut....
Mert Ő , mert Ő, mert Ő.
És hol vagyok ÉN? Miért mérjük a másikhoz magunkat? Miért felejtjük el…
Mert Ő....
2014.05.04. 07:07 vanda0731
19. heti ajánló - edzések, versenyek, túrák
2014.05.04. 06:46 vanda0731
5vös 5
Időpont: május 5., 17:05
A verseny helyszíne: versenyközpont: Budapest, XI. ker. Pázmány Péter sétány (ELTE Lágymányosi tömb, Duna felőli parkoló)Rajt: 17:05-kor az Északi és a Déli épület között a lezárt parkolóból
Táv: 5 kmNevezés:Előnevezés: 2014. május 4.…
5 minute abs
2014.05.03. 09:07 szancsurrr
Azaz 5 perces hasizom gyakorlat. Nem hangzik rosszul, ugye? Én is azt hittem, hogy a mindenféle plank-eknek és egyebeknek köszönhetően egész jó kondiban vagyok. Aztán egy kis cuki csávó bebizonyította, hogy nem.
Tavasz elején egyébként is mindenki lázas…
Kalandozásaim Vegetariániában
2014.05.02. 09:48 lukacszoli
Érdekes dolog ez a növényevő életmód. Tisztelem és becsülöm azokat, akik mellőzik a húst, illetve az állati eredetű élelmiszereket. Próbáltam korábban így táplálkozni, de mindig beletörött a bicskám. Nyers, vega, vegán. Olyan életmódok ezek, amiknek kétségtelenül…
Egyensúly Rádió #17 - Csak semmi cirkusz!
2014.05.01. 09:00 lukacszoli
Gábor a Cirque Éloize előadásán járt. Mit tud egy modern cirkusz?
Beszélgettünk az Óbudai Futófesztiválról és a Móri Ezerjó Félmaratonról.
Az első futóverseny élménye - te is átélheted!
Ancsur elvesztette a munkáját. Érdemes két diplomával elmenni titkárnőnek, vagy…
Az élet fűszerei
2014.04.30. 10:16 szancsurrr
Aki szeretné a mindennapi ételeit feldobni, az jó helyen jár. Mert van élet a só-borson túl. Személyes kedvenceim, a teljesség igénye nélkül. Ne kíméljetek, írjátok le, ti mire esküsztök.
Kakukkfű
Legyél te is szuperhős a kakukkfű segítségével. Ez nem…
Perzselő napsütés
2014.04.29. 11:47 vanda0731
Most, hogy beköszöntött a jó idő, egyre inkább kerülnek elő a lengébb ruhák a futópályán is. Mindenki vérmérsékletének megfelelően öltözik fel vagy éppen neki. A lányok fedetlen, izmos, férfi felsőtesteken, a fiúk pedig az éppen hogy takaró nadrágokon/toppokon…
Újra itt a Bringázz a munkába kampány!
2014.04.28. 11:15 lukacszoli
A sport, a mozgás okozzon örömet, legyen kikapcsolódás. Az elején ez kiemelkedően fontos. Ha nem érzed jól magad közben, valószínűleg nem fogod szívesen csinálni, hamar elveszhet a motiváció. Érdemes az első lépéseket úgy megtenni, hogy kampány helyett új életmódot építs…
Április 28. hete - edzések, versenyek, túrák
2014.04.28. 09:26 vanda0731
Csütörtök:
Csütörtöki EgyensúlyOM edzés a Margitszigeten.
Találkozó a zenélő szökőkút mellett!
Bemelegítés: 18:00Rajt: 18:05Egy kör a szigeten, 5,3 km, gyalogolva, kocogva, futva.
Május 4. vasárnap:
Halmi dűlő teljesítménytúra, a Budapest Kupa része. A táv 12…
