Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Mert Ő....

2014.05.04. 07:07 vanda0731

Sokszor esünk abba a hibába, hogy a teljesítményünket a másikéhoz mérjük.  Mert Ő 6 perceseket tud futni, akkor nekem is úgy kell futnom... Mert Ő félmaratont fut.... Mert Ő , mert Ő, mert Ő.  És hol vagyok ÉN? Miért mérjük a másikhoz magunkat? Miért felejtjük el…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

19. heti ajánló - edzések, versenyek, túrák

2014.05.04. 06:46 vanda0731

5vös 5 Időpont: május 5., 17:05 A verseny helyszíne: versenyközpont: Budapest, XI. ker. Pázmány Péter sétány (ELTE Lágymányosi tömb, Duna felőli parkoló)Rajt: 17:05-kor az Északi és a Déli épület között a lezárt parkolóból Táv: 5 kmNevezés:Előnevezés: 2014. május 4.…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

5 minute abs

2014.05.03. 09:07 szancsurrr

Azaz 5 perces hasizom gyakorlat. Nem hangzik rosszul, ugye? Én is azt hittem, hogy a mindenféle plank-eknek és egyebeknek köszönhetően egész jó kondiban vagyok. Aztán egy kis cuki csávó bebizonyította, hogy nem. Tavasz elején egyébként is mindenki lázas…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Kalandozásaim Vegetariániában

2014.05.02. 09:48 lukacszoli

Érdekes dolog ez a növényevő életmód. Tisztelem és becsülöm azokat, akik mellőzik a húst, illetve az állati eredetű élelmiszereket. Próbáltam korábban így táplálkozni, de mindig beletörött a bicskám. Nyers, vega, vegán. Olyan életmódok ezek, amiknek kétségtelenül…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Egyensúly Rádió #17 - Csak semmi cirkusz!

2014.05.01. 09:00 lukacszoli

Gábor a Cirque Éloize előadásán járt. Mit tud egy modern cirkusz? Beszélgettünk az Óbudai Futófesztiválról és a Móri Ezerjó Félmaratonról. Az első futóverseny élménye - te is átélheted! Ancsur elvesztette a munkáját. Érdemes két diplomával elmenni titkárnőnek, vagy…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Az élet fűszerei

2014.04.30. 10:16 szancsurrr

Aki szeretné a mindennapi ételeit feldobni, az jó helyen jár. Mert van élet a só-borson túl. Személyes kedvenceim, a teljesség igénye nélkül. Ne kíméljetek, írjátok le, ti mire esküsztök. Kakukkfű Legyél te is szuperhős a kakukkfű segítségével. Ez nem…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Perzselő napsütés

2014.04.29. 11:47 vanda0731

Most, hogy beköszöntött a jó idő, egyre inkább kerülnek elő a lengébb ruhák a futópályán is. Mindenki vérmérsékletének megfelelően öltözik fel vagy éppen neki. A lányok fedetlen, izmos, férfi felsőtesteken, a fiúk pedig az éppen hogy takaró nadrágokon/toppokon…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Újra itt a Bringázz a munkába kampány!

2014.04.28. 11:15 lukacszoli

A sport, a mozgás okozzon örömet, legyen kikapcsolódás. Az elején ez kiemelkedően fontos. Ha nem érzed jól magad közben, valószínűleg nem fogod szívesen csinálni, hamar elveszhet a motiváció. Érdemes az első lépéseket úgy megtenni, hogy kampány helyett új életmódot építs…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Április 28. hete - edzések, versenyek, túrák

2014.04.28. 09:26 vanda0731

Csütörtök: Csütörtöki EgyensúlyOM edzés a Margitszigeten. Találkozó a zenélő szökőkút mellett! Bemelegítés: 18:00Rajt: 18:05Egy kör a szigeten, 5,3 km, gyalogolva, kocogva, futva. Május 4. vasárnap: Halmi dűlő teljesítménytúra, a Budapest Kupa része. A táv 12…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.