A sport, a mozgás okozzon örömet, legyen kikapcsolódás. Az elején ez kiemelkedően fontos. Ha nem érzed jól magad közben, valószínűleg nem fogod szívesen csinálni, hamar elveszhet a motiváció. Érdemes az első lépéseket úgy megtenni, hogy kampány helyett új életmódot építs…
Egy remek lehetőség, ha most szeretnél elkezdeni mozogni: BAM!
2013.09.22. 21:11 lukacszoli
Superwoman? NOT!
2013.09.15. 17:52 szancsurrr
Tegnap rá kellett döbbennem, hogy nem vagyok Superwoman; nincs DDD-s mellem és ha megkínoznak se vagyok hajlandó egy kis kék bugyiban flangálni. Repülni meg pláne nem. Egyetlen szuper képességem az, hogy egy hosszabb versenyen/edzésen is simán végig megyek "saját zsíron", vagyis…
Avar-kortól a napjainkig teljesítménytúra, avagy a Kőszegi-hegység útvesztőjében...
2013.09.10. 17:04 vanda0731
Kőszegi vagyok. A múlt a hétvége úgy esett, hogy hazalátogattam. Maratoni felkészülésem részeként a hosszú futás helyett, kinéztem egy teljesítménytúrát a Kőszegi-hegységben. 35 km.
Az első könnyed, friss kilométerek után meg kellett állapítanom a…
Fogytam 45 kilót, elkezdtem futni, megtanultam úszni, szereztem biciklit
2013.08.28. 22:23 lukacszoli
Tavasszal bukkantam rá a szálkai versenyre. Családias esemény, szintidő nélkül. Ez kell nekem! Mivel eddig még sosem vettem részt triatlonos versenyen, nem igazán tudtam, hogy mire számítsak. Az nagyjából megvolt, hogy úszás, bringa és futás lesz a menü, de hogy milyen sorrendben…
Triatlonra készülve...
2013.08.17. 10:00 lukacszoli
Miközben ezeket a sorokat olvassátok, már fürdőgatyában állok a rajtvonalon és várom a startpisztoly dördülését. Kipróbálom, hogy milyen is ez a triatlon dolog. Korábban nem tudtam róla túl sokat, még arról sem volt pontos információm, hogy melyik sportágak tartoznak ide.…
Legyőztem az úszást!
2013.08.15. 15:27 lukacszoli
Kitűnően tudok úszni.
Gondoltam magamban, amikor azon kezdtem rágódni, hogy benevezek a II. Szálka Triatlon legrövidebb távjára. Rendszeresen járok úszni, legutóbb 20 évvel ezelőtt, általános iskola 2. osztályban voltam. Na jó, ennyire azért nem…
