Életünk egyik fő célja egyensúlyba kerülni. A rendszeres edzésekkel és a megfelelő táplálkozással sokat teszünk a testi egészségünkért. A tudatosságra törekvéssel, a jó szándék és a szelíd módszerek népszerűsítésével pedig a lelki és szellemi életünket próbáljuk…
Gyűjtsük együtt a kilométereket! Támogassuk Magyar Vöröskeresztet!
2014.04.11. 13:00 lukacszoli
Márciuson túl
2014.04.05. 16:10 lukacszoli
Az évet néhány cél meghatározásával kezdtem. A célok fontosak. Hiszen amelyik kapitány nem tudja, hogy melyik kikötőbe tart, annak semmilyen szél sem kedvező. Az érdekesebb kérdés az, hogy a célok az élet megfelelő területére vonatkoznak-e, illetve hogy jól sikerüljön…
2 év
2014.04.01. 10:10 vanda0731
Napra, percre pontosan két éve futottam le az első félmaratonomat. 2012. április 1-jén.
Életemben ez a dátum nagyon fontos. Ott, azon a versenyen, a Vivicittán döntöttem el, hogy igen, én ezt akarom.
Akarom az élményt.
Akarom a futóversenyek hangulatát.
Akarom az…
Egyensúly Rádió #12 - Osztálykirándulás a Balatonon
2014.03.27. 09:00 lukacszoli
A Balaton Szupermaratonon jártunk, ahol a Félbalaton versenyszámban indultunk. Két nap, közel 100 km futás. Ancsur és Vanda futottak, Zoli bringázott, Gábor autót vezetett, frissített, dokumentált, blogolt.
BUÉK! Itt a tavasz, elindult a csillagászati év. Miért is jó, ha a…
Mit vegyek fel? A stylist tanácsai az életmódváltáshoz.
2014.03.24. 09:39 lukacszoli
Az életmódváltás során az életünk több területén is olyan változások történnek, amikre talán nem is gondolnánk. Nekem például igen nehéz volt megbarátkozni a gondolattal, hogy a teljes ruhatáramat le kell cserélnem. Kabátok, öltönyök, nadrágok, pólók. Még a cipőket is…
Balaton Szupermaraton tudósitás - Frissül!
2014.03.21. 22:44 lukacszoli
Idén is elindulunk a Balaton Szupermaratonon, azonban ezúttal a Félbalaton versenyszámot választottuk. Szombaton Badacsonytól Balatonfüredig 43,6 km van az étlapon. Vasárnap pedig a Balatonfüred-Siófok etap következik, 50,7 km-es távon. Ancsur és Vanda futnak, Zoli bringán kísér,…
Egy versenyről máshogyan - IX. Imre-Lőrinc Futóverseny
2014.03.17. 09:14 lukacszoli
Sok versenyről írtunk már beszámolót. Ezek elsősorban az élményekről, tapasztalatokról szólnak. Most jöjjön egy, ami néhány belső gondolatot mutat be.
4:15A fenébe, már megint hamar felébredtem. Nézzük csak, mit is mutat az alvás-elemző program. Az alvás minősége…
Egyensúly Rádió #10 - Jubileumi Paleo
2014.03.13. 20:47 lukacszoli
Máris elérkeztünk a 10. adáshoz, amit egy csapatépítő nappal ünnepeltünk meg. Egy kis főzőcskét követően beszélgettünk egy jót. A felvétel során olyan témák és kérdések kerültek elő, amik kifejezetten azoknak szólnak, akik már eldöntötték, hogy szeretnének…
Duna menti aranyeső
2014.03.11. 11:51 szancsurrr
Vasárnap megvolt az év első triatlon versenye. A Zöld Gömb Sportklub szervezte meg Vácott a Duna menti Zöldsport Fesztivált. Szakaszos triatlon, aquatlon, teljesítménytúra, bringatúra, futóversenyek rövid és hosszabb távokon, szóval választék az volt, mindenki találhatott…
Kis-Kőfej és Sorrento 11/21
2014.03.09. 14:54 vanda0731
Vasárnap reggel újabb túrára ébredt az EgyensúlyOM csapata. 11 és 21 kilométer között lehetett válogatni. A csapat többsége a rövidebb távra nevezett, míg én a hosszabbra. Nevezés előtt többen megkérdezték, hogy biztos vagyok-e a döntésemben, a múlt heti Normafás túrából…
