A mai nap nem égettem le semmit, nem vágtam el az ujjamat, nem dugítottam el a lefolyót. De már majdnem kész az isteni cékla, ami saját termesztés. Egyre többször merül fel bennem az, hogy amit eszek az miért jó (vagy nem) az egészségemnek. Ezért is születik több ételről szóló…
Cékla
2013.11.17. 09:20 vanda0731
Gerincfecó és púpos gyerek a prés alatt
2013.11.16. 12:03 szancsurrr
"Jaj, de fáj a derekam!" "Egész nap a számítógép előtt görnyedek." "Olyan jól esne kinyújtózni." Ismerős? Sokszor hallottam és én magam is mondogatom. A veleszületett problémákon kívül a rossz tartás hátterében a gyenge hát és törzsizomzat áll. Ha nem kapunk észbe, komoly,…
Mennyit egyek? Kis adag? Nagy adag?
2013.11.15. 18:02 lukacszoli
Sokszor mondják, hogy használjunk kisebb tányérokat és kevesebbet fogunk enni. Irányelvnek ez tökéletes, de érdemes egy kicsit megnézni a konkrét számokat is.
Ezt a táblázatot az egyik ebédszállító honlapjáról raktam össze:
Normál adag
Fitness adag
Levesek
5…
Kiégés, avagy miért nem dolgozok konduktorként?
2013.11.14. 11:37 szancsurrr
Akit nem érdekel a lelkizés, az ne olvasson tovább. Ez egy nem sportos poszt. Én szóltam :)
Tudom, hogy ez a téma kényes. A konduktor szakmát körüllengi valami olyan képzet, hogy a konduktorok nem beszélhetnek arról, hogy elegük van és elfáradtak.…
Vöröskáposzta
2013.11.13. 07:09 vanda0731
A minap párolt káposztát csináltam... több kevesebb sikerrel. Az íze jó lett, de tekintsünk el még az elején centi vastagon leégett lábastól és egy eldugított mosogatótól. (A lábas túlélte, szebb mint újkorában. A mosogató szifonját szétszedtem, kitisztítottam. Úgy érzem…
Megsérültem. Merre tovább?
2013.11.12. 17:53 lukacszoli
A hétvégi túra remek élmény volt. Eltekintve attól, hogy két km-rel a vége előtt elestem és bukfencezés közben eléggé megrántottam a térdemet. Az esés után akkora lett, mint egy kisebb dinnye. Íme:
A túra amúgy tényleg jól sikerült, egy későbbi posztban érkezik majd a…
